Sen může být docela živý a někdy se probudíme uprostřed noci, což je označováno jako „falešné probuzení“. Máme dojem, že událost je pravá, ale stále sníme. Falešné probuzení je slovo používané k popisu této situace. Skutečnost, že se váš mozek probouzí, nebo se díváte na možnosti a přehráváte si události ze dne, jsou jen některé z faktorů, které mohou způsobit falešné probuzení při snění. V podstatě se jedná o sen, ve kterém se díváte, jak se probouzíte a pak se skutečně o něco později pořádně probudíte. To může souviset s tím, že ráno vstanete z postele a uvaříte si snídani, abyste si uvědomili, že stále sníte. Je také možné, že se probudíte uprostřed noci a uvidíte a uvěříte, že váš sen je pravdivý.
Takže, co je zdrojem tohoto? Může to být poněkud znepokojivé, když plán způsobí falešné probuzení. Pokud se v noci často budíte, může to být rušivé. Dobrou zprávou je, že toto chybné probouzení souvisí také s lucidním sněním a je poměrně standardní. Lucidní snění je spojeno s chybným probuzením.
Jaký je důvod falešného probuzení?
Lucidní snění se liší od falešných snů probuzení. Spíše než o probuzení ve snu sníte o probuzení! Toto je falešné probuzení a budete věřit, že se skutečně probouzíte. Ve většině případů se během tohoto snu budete cítit fyzicky umístěni ve své posteli nebo doma, kde si můžete dokonce připravit snídani. Mnoho lidí se mylně domnívá, že jsou vzhůru, zatímco skutečnost je taková, že snili o probuzení, ale ve skutečnosti se ze snu neprobudili. Když sníte ve snu, pak máte podobnou zkušenost. Podívejme se na příklad. To se může stát, když odpočíváte v posteli a připravujete se na probuzení, ale vaše ložnice není úplně jako ta skutečná. Probudíte se v tomto mlhavém stavu a sejdete dolů, abyste začali snídat. Fyzické okolí se zdá být velmi identické s vaším vlastním. V pozadí možná hrála hudba. Protože se vše zdá být tak skutečné, věříte, že jste v bdělém snu. Toto je legitimní falešný sen o probuzení; přestože se ve snu probudíte, ve skutečnosti stále spíte.
Další významný sen je označován jako snění ve snech. Začnou se odehrávat jako halucinace, kdy se ve snu vrátíte do spánku. Celý den jsem čekal, až mi řekneš, co se stalo. Když se podíváme na vědu, která stojí za tím, proč dochází k falešným probuzením, najdeme velmi málo důkazů. Na druhou stranu falešné probuzení může být způsobeno řadou faktorů. Greeneova kniha lucidních snů vyšla v 60. letech 20. století. To poskytlo přehled o tom, proč se někdo probouzí, když sní, zatímco ve skutečnosti ještě spí. Bylo zjištěno, že snílek prožívá napětí a stres.
Co znamená spánková paralýza?
Když se podíváme na spánkovou paralýzu, můžeme vidět, že jde o legitimní poruchu spánku. Když se buď probudíme, nebo jdeme spát, někdy zažíváme spánkovou paralýzu. Spánková paralýza je, když se váš mozek snaží probudit vaše tělo, zatímco ještě spí. Navíc u některých lidí dochází k falešnému probuzení, které jim změní život. Termín „spánková paralýza“ označuje neschopnost hýbat tělem, když je mozek vzhůru.
Jaký je rozdíl mezi spánkovou paralýzou a falešným probuzením?
Když se probudíte nebo usnete, můžete zažít spánkovou paralýzu. Mozek je vzhůru, ale tělo je ochrnuté. K falešnému probuzení dochází, když se můžete probudit, ale nemůžete pohnout některými oblastmi svého těla. Mohou to být vaše chodidla nebo nohy. Rozdíl mezi těmito dvěma je, že spánková paralýza znamená, že jste zcela paralyzováni. Zásadní rozdíl je v tom, že falešné probuzení může nastat pouze ve stavu snu a spánková paralýza nastává, když jste vzhůru, ale nemůžete pohnout jediným svalem svého těla, dokud se tělo neprobudí.