Astrální projekce je mimotělní zážitek, který zahrnuje opuštění vašeho fyzického těla a cestování do jiných sfér existence. I když neexistuje jeden definitivní způsob, jak dosáhnout astrální projekce, existuje řada technik, které vám mohou pomoci začít.
1. Odpočinek
Prvním krokem k astrální projekci je uvolnění těla a mysli. Toho lze dosáhnout pomocí meditace, jógy nebo jednoduše zhluboka se nadechnout. Měli byste se také pokusit najít klidné místo, kde nebudete rušeni.
2. Koncentrace
Jakmile se uvolníte, musíte soustředit svou koncentraci. Toho lze dosáhnout vizualizací světelného bodu před vámi nebo opakováním mantry. Měli byste se také pokusit vyprázdnit svou mysl od všech myšlenek.
3. Práce s energií
Dalším krokem je práce se svou energií. Toho lze dosáhnout tím, že budete cítit energii proudící vaším tělem nebo pomocí krystalů či jiných nástrojů, které vám pomohou soustředit vaši energii. Měli byste se také pokusit představit si, jak se vznášíte ze svého těla.
4. Oddělení
Jakmile nashromáždíte dostatek energie, můžete se pokusit oddělit od svého těla. Toho lze dosáhnout tím, že si představíte, jak se vytahujete ze svého těla, nebo pomocí „provazové techniky“. Lanová technika zahrnuje vizualizaci lana visícího ze stropu a následného šplhání po laně nahoru.
5. Průzkum
Jakmile se oddělíte od svého těla, můžete začít zkoumat astrální rovinu. Můžete navštívit jiné planety, setkat se s duchovními průvodci nebo se jednoduše vznášet a užívat si zážitek.
Tipy pro astrální projekci
- Začněte cvičením astrální projekce během dne. Usnadníte tak soustředění a vyhnete se rušivým vlivům.
- Nebojte se experimentovat s různými technikami. Neexistuje žádná správná cesta k astrálnímu projektu.
- Buď trpělivý. Může to trvat nějaký čas a praxi, než budete schopni úspěšně astrální projekt.
Bezpečnostní tipy
- Astrální projekt pouze v případě, že jste v bezpečném a pohodlném prostředí.
- Vyhněte se astrální projekci, pokud se cítíte ve stresu, úzkosti nebo depresi.
- Pokud zaznamenáte jakékoli negativní účinky astrální projekce, jako jsou závratě nebo nevolnost, okamžitě přestaňte.
Závěr
Astrální projekce je silný a obohacující zážitek, který může otevřít nové možnosti pro zkoumání a růst. Pokud se chcete dozvědět více o astrální projekci, existuje mnoho dostupných zdrojů, které vám pomohou začít.