Často jsme vychováni, abychom zachovali klid a pokračovali, usmívali se a drželi se úkolu. Nikdo nás ve skutečnosti nikdy neučí, jak se změnit, jak se transformovat, jak se uzdravit. Ale tyto věci jsou pro lidskou zkušenost tak zásadní!
Jak a proč jsem se poprvé dostal k měsíčnímu rituálu.
Následování měsíčního cyklu je skvělý způsob, jak sledovat změny ve vašem životě a začít cykličtější způsob bytí. Zrcadlením svých vnitřních světů se vzory planety můžete tlačit kupředu směrem k větší transformaci a léčení. Ale není to jen říkat "Yay New Moon!" každý měsíc. Je to o uznání, že existuje hlubší rytmus života, že se pod povrchem zaneprázdněnosti, volání Google, telefonických upozornění a úkolů neustále něco děje.
Když jsem poprvé začal pracovat s měsíčními cykly, dalo mi to svolení podívat se na mé cestě k plnohodnotnějšímu životu za hranice psychologie a vědy. Byl jsem jen já a měsíc. Na začátku nového cyklu jsem si mohl sednout na svůj meditační polštář nebo ke svému oblíbenému stromu a meditovat o jakékoli „věci“, na které jsem vnitřně pracoval – spojit se s tím a dát mu osvěžení pro nový cyklus. Mohl jsem použít sílu modlitby, výroby oltářů, posvátné koupele, umění, tance, zpěvu, vaření – všeho! – abych si uvědomil problém, který je po ruce, začal ho přijímat a umožnil vzniknout novému příběhu nebo vzoru. .
Měsíc se pro mě rychle stal posvátnou schránkou, prostorem, kde jsem mohl komunikovat s přírodou a božstvím způsobem, který byl oddělen od náboženství a pravidel. Po 15 letech vedení této práce jsem ji začal provázet ostatní v Moon Clubu – digitálním setkání kolem Měsíce, kde jsou lidé z celého světa zváni, aby používali dechovou práci a praxi ztělesnění k léčení starých emocí a přesunu energie.
Psací rituál pro novoluní.
Novoluní Ryb, které přichází ve středu 6. března, je krásný čas ponořit se do vodních hlubin vaší měsíční praxe. Ryby jsou především o emocích – moje oblíbené místo na hraní!
Chcete-li se připravit na rituál, který se dostane ke kořenům vašich nejniternějších pocitů a emocí, začněte tím, že si vytvoříte posvátný prostor. Nasaďte si Marie Kondo a vytvořte si místo bez nepořádku, kde se můžete usadit. Použijte trochu kadidla, abyste vyčistili prostor, a vezměte misku s vodou, kterou použijete jako oltář. Můžete také přidat bílou svíčku, modrý kámen, tarotovou kartu, která se vztahuje k emocím (jako je oblek pohárů), nebo fotku oceánu – všeho, co se týká Ryb!
Pusťte si sladké melodie nebo použijte aplikaci pro telefon k přehrávání zvukových scén z přírody. (Od svých 15 let jsem vinen tím, že spím za zvuků oceánských vln!) Pak si vytáhněte deník a ručně napište odpovědi na následující otázky:
- Co mě teď nejvíc trápí? Co přitahuje mou pozornost? (Příklady:vztahy s rodinou, láska, frustrace z nedostatku, mrzutost na tělo atd.)
- Co je pod tímto problémem? Týká se to mých rodičů? Moje sebehodnota? Moje obavy z nejistoty?
- Co získám, když setrvám v tomto vzoru utrpení? (Příklad:Tím, že nemiluji své tělo, mám omluvu jíst nezdravé jídlo!)
- Kdo bych mohl být, kdybych se s tímto problémem nepotýkal? Jak bych vypadal? Zní jako?
- Představte si život bez problému. kdo jsou moji přátelé? Jak vypadají mé dny?
- Jaký je jeden krok, kterým se zaměřím na tento cyklus, abych se dostal blíže k tomu, že jsem tou osobou?
Pak se posaďte a meditujte nad tím, co jste napsal. Napište svůj jeden krok na samostatný list papíru a vraťte se k němu příští měsíc, abyste viděli, co se posunulo.
Uzavřete rituální prostor sfouknutím svíčky a posloucháním zvuků oceánu, když se unášíte ke spánku nebo do svého dne.