Pokud jste nováčkem v nádherném světě rodičovství, jistě se divíte, zda váš anděl sní. Možná sami nejste rodičem, ale tato otázka přichází na mysl všech lidí; kdysi dávno jsme byli také děti.
Sní děti a o čem by mohly snít, můžete se zeptat.
Podle vědeckých výzkumů se odborníci shodují, že sny miminek jsou ‚skutečné‘, stejně jako ty naše; tito malí lidé sní, ale nemohou nám říct, co bylo předmětem jejich snů.
To mnoho rodičů znervózňuje a znervózňuje. Není se čeho bát.
O dětském mozku existují různá úžasná fakta, na která jednoduše dohlížíme nebo o nich nic nevíme. Určité části lidského mozku, ty, které utvářejí naši „snovou“ povahu, se vyvíjejí v rané fázi naší existence.
Ve skutečnosti jsou tyto části mozku aktivní ještě před naším narozením. Víte, že děti spí mnohem více než dospělí.
Ve skutečnosti, dokud nedosáhnou třetího měsíce věku, děti tráví asi padesát procent svého času v REM fázi spánku, což je přesně fáze spánku související s aktivitou snění.
Co jste pravděpodobně nevěděli o dětském mozku
Jde o to, že mozky dětí jsou aktivnější než mozky dospělých. Děti se rodí s plně vyvinutými mozkovými buňkami a tyto neurony počítají celé množství mozkových buněk, jaké by člověk kdy měl.
V našem mozku je asi sto milionů neuronů; nicméně během prvních měsíců věku, asi rok, se tyto neurony propojují s ostatními.
Tato spojení vytvářejí neuvěřitelnou síť synapsí odpovědných za vnímání a porozumění světu, který dítě obklopuje. Už po jednom roce mozek dítěte naroste přibližně dvakrát tak, jak je jeho původní velikost.
Neexistuje žádný jiný okamžik v životě lidské bytosti, ve kterém by se vytvořilo tolik neuronových spojení.
Všem rodičům se proto doporučuje vystavovat své miminko co nejvíce různým zdrojům různých informací z okolí, protože během té doby je mozek miminka nejschopnější nové informace přijímat.
Zároveň je schopen během spánku plně odpočívat. Pouze sledování světa kolem rozvíjí mozek dítěte neuvěřitelným způsobem.
Všechna miminka jsou navíc experti na umění spánku, takže si dokážete představit, jak barevné mohou být jejich sny. Všechno, co vidí, stimuluje jejich mozek a samozřejmě se to odráží ve snech miminek.
Věda dokazuje, že děti tráví asi polovinu svého spánku v REM fázi, fázi snění. Jen pro srovnání, dospělí tráví asi dvacet pět procent své spánkové rutiny ve stejné fázi.
Ačkoli nikdo s jistotou nedokázal říct, o čem přesně dítě snilo, všichni se shodují na myšlence, že dětské sny musí být extrémně vizuální, protože v raném věku lidské bytosti stále nemají schopnost porozumět a osvojit si jazykové dovednosti.
Navíc děti nejsou tak náchylné k nočním můrám jako dospělí; do dvou až tří let děti ještě nemají skutečný strach a obavy.
Existuje však fenomén zvaný noční děs, což je ve skutečnosti lékařský problém, nikoli důsledek skutečné noční můry nebo strachu.
Takzvané noční děsy jsou vlastně okamžiky, kdy je miminko svým způsobem přebuzené, a to se děje při přechodu z jedné fáze do druhé. Mnoho rodičů se děsí, když slyší, jak jejich dítě pláče ve spánku, a často si myslí, že dítě něco bolí nebo že má noční můru.
Šance, že jsou tyto myšlenky pravdivé, jsou nízké. Obvykle to znamená, že dítě je vzrušené a jeho mozek reaguje na přirozený průběh událostí, ke kterým dochází během cyklu spánku.
Dohodli jsme se, že miminka určitě sní, ale jejich sny zůstávají záhadou. Mnoho lidí si klade otázku, zda jsou malí lidé schopni snít, jednoduše proto, že jsou příliš mladí na to, aby nám mohli říct, jaké byly jejich zážitky se spaním.
Zjistili jsme však, že mozek dětí je neuvěřitelně aktivní.
Všechno, co se kolem miminka děje, je pro ně téměř zázračné. Všechno je nové, svěží, zajímavé a fascinující.
Dítě nemusí plně rozumět tomu, co jsou věci a jevy kolem, ale malé děti doslova absorbují vše, s čím se dostanou do kontaktu nebo uvidí. Rodiče se často diví, jaké znaky dokazují, že jejich dítě sní.
Pečlivým pozorováním dítěte během spánku si můžete všimnout, že se jeho oční bulvy za víčky pohybují velmi rychle.
Vypadá to, jako by dítě něco sledovalo, jen víčka jsou zavřená. Vypadá to, jako by dítě sledovalo něco, co nikdo jiný nevidí.
To je zcela přirozený jev a děje se to každému z nás během snové, REM fáze spánkového cyklu. Je také zajímavé poznamenat, že děti sní ještě předtím, než se narodí.
Ultrasonografie prokazuje, že se u plodu rozvíjí REM fáze spánku již v prvním měsíci těhotenství. Některé studie tvrdí, že během tohoto období, mezi dvacátým čtvrtým a třicátým týdnem těhotenství, plod sní téměř každou minutu!
Novorozenci během prvních dvou týdnů věku hodně sní, více než kdykoli později v životě. Po této fázi života se množství snů postupně snižuje.
Když je dítěti jeden rok, množství času stráveného sněním se sníží na polovinu původního času. Až do třetích narozenin sní dítě totéž, co dospělý člověk. Svět snů je rozhodně záhadou.
O čem miminka sní a co se ve skutečnosti děje během spánku, se pokusíme vysvětlit v následujících odstavcích.
O čem děti sní?
Nikdo nemůže s jistotou říci, o čem miminka sní. Dokonce i dospělí mají potíže pamatovat si své vlastní sny. Jak bychom mohli říct, o čem někdo jiný snil?
Představte si, jaká je výzva pro novorozenou lidskou bytost, která ještě nemá rozvinutý obraz světa kolem, pamatovat si své sny?
Existují však určité názory na toto téma a nápady, z čeho by se mohly sny miminek skládat.
Podle různých psychologických výzkumů, zkoušek, experimentů a studií by velká část našich snů mohla být založena na našich zkušenostech z bdělého života. Tyto důkazy tvrdí, že sny slouží jako kanál k vyřešení určitých konfliktů, které máme; emocionální a myšlenkové konflikty, které nemusí být nutně negativní, ale trápí naši mysl jednoduše tím, že nejsou vyřešeny.
Proto je nejpravděpodobnější, že děti skutečně sní o své životní zkušenosti. Vzhledem k tomu, že všechno na světě je pro malé miminko fascinující, je logické předpokládat, že se tyto věci odrazí ve snu miminka.
Děti pravděpodobně sní o něčem, co viděly nebo zažily těsně před spaním nebo několik hodin před tím.
Novorozené dítě je po celý den vystaveno novým zvukům, obrazům a pohledům. To vše stimuluje všechny smysly dětí. Pravděpodobně takové věci berete jako samozřejmost, protože je již máte ve své zkušenosti, takže na ně nezáleží. Pro miminka jsou však tyto věci jako malé zázraky!
Dětské sny pravděpodobně souvisí s některými z našich nejběžnějších každodenních činností.
Jíst, hrát si, převlékat, koupat se, jít ven na čerstvý vzduch, to všechno jsou zážitky, které jsou pro nového člověka vzrušující, zatímco my je vidíme běžné. Fáze snění je podle psychologů fáze, ve které se dítě učí; sny slouží jako „houba“ pro lekce z jejich bdělého života.
Zdá se nám, že děti jen odpočívají, ale důkazy dokazují, že jejich mozek je během spánku velmi aktivní. V jedné části spánkového režimu dítě skutečně odpočívá. Jak jsme však viděli, mnoho času trávíme sněním.
Mohli byste si všimnout, jak se oční víčka dítěte pohybují; ve stejnou dobu mohlo dítě vydávat nějaké zvuky a jeho nohy a ruce by se také mohly pohybovat. Není se čeho bát, jen to ukazuje, že vaše ratolest má další úžasný zážitek – zážitek ze snění.
Závěr na toto téma je tento:miminka rozhodně sní, nemůžeme s jistotou říci, o čem přesně sní, ale s největší pravděpodobností jejich sny odrážejí jejich zážitky z bdělého života.
Během spánku dětí se může stát mnoho věcí. Jedním z fenoménů, které bychom měli zmínit, je pláč ve spánku. Co to znamená a jak to souvisí se sny miminek?
Co když dítě pláče ve spánku?
Vědci naznačují, že děti ve skutečnosti nemohou mít noční můry jako dospělí, protože se stále nedozvěděli, co je skutečný strach. S tím však někteří odborníci nesouhlasí. Existuje alternativní názor, že všechny lidské bytosti jsou náchylné k nočním můrám, navzdory jejich věku a zkušenostem.
Každý, kdo slyšel pláč dítěte ve spánku, by měl podezření, že dítě má špatný sen. Mnoho rodičů se tím obzvlášť obává.
Jak by mohli nebýt, když jejich milovaný drobeček pláče a nemůže se uklidnit v době, kdy má odpočívat?
Toto je typická situace, která se stává mnoha rodinám a novým rodičům; miminko, kterému je teprve pár měsíců, je zdravé, aktivní, má dobrou chuť k jídlu a vše ostatní, najednou začne ve spánku plakat a zdá se, že nepřestává.
Minuty ubíhají, rodiče se snaží svého drobečka nějak uklidnit, ale pláč nepřestává.
Zdá se, že nic nepomáhá, ani zpívání ukolébavek, mazlení, třesení, nic… Rodiče jsou obvykle zoufalí a odvezou dítě do nejbližší ambulance nebo v panice vyťukají tísňové číslo.
Má se to stát a musí to tak být. Je to nebezpečné?
Ne přesně. Pojďme si vysvětlit, co se s největší pravděpodobností skutečně stane. Proč dítě pláče ve spánku bez zjevného důvodu, jako je nemoc nebo tak? Má dítě zlý sen?
Neutišitelný pláč, který trvá dlouho, je jistě alarmem pro rodiče.
Přirozeně se obávají, jestli s jejich dítětem není něco v pořádku. Existuje několik důvodů, proč by dítě plakalo během spánku nebo se v noci probouzelo s pláčem.
Nic z toho ve skutečnosti se sny nesouvisí, tvrdí mnoho vědců. Noční pláč a pláč ve spánku se u malých novorozenců vyskytuje z několika důvodů. Dítě pláče, když má hlad, ale obvykle jde o pláč, který trvá jen do doby, než je dítě nakrmeno. Matky tento typ pláče většinou snadno rozeznají.
Dalším a velmi možným důvodem, kvůli kterému si myslíme, že dítě má noční můru, jsou křeče.
Děti mají často problémy s plynatostí a kolikou v důsledku ne zcela vyvinutého trávicího systému a dalších faktorů. Kolika většinou sama odezní a stále jde o jakýsi záhadný jev. Vyskytuje se u novorozených zdravých dětí a děsí rodiče, protože dítě může plakat dál a dál a zdá se, že nic nezlepší situaci.
Mohlo se to také stát v noci, takže noví rodiče si mohli myslet, že jejich dítě mělo špatný sen. Nicméně to s tím nemá nic společného.
Jiné důvody se liší. Obvykle nejsou nic vážného, ale vždy je dobré si to ověřit.
Jedním z nejčastějších důvodů je ucpaný nos nebo drobná infekce úst či nosu. Může se také stát, že se u miminka objeví vyrážka, která může být někdy dost otravná, až bolestivá. Existují různé další důvody, proč dítě během noci pociťuje bolest, takže se probouzí v slzách.
Jde o to, že je to obvykle něco fyzického, spíše než emocionálního, jako jsou sny. Jde o to, že naše přirozená reakce na bolest se během dne také mění. To, co nás obtěžuje ve dne, se v noci vždy zhorší.
Je to proto, že naše tolerance bolesti se s přibývajícím dnem snižuje. Pokud dítě něco takového zažije, jediné, co může udělat, je plakat!
S největší pravděpodobností však dítě nemá děsivé sny.