Vodní znamení jsou citliví, empatičtí a emocionální lidé zvěrokruhu. Nejen, že si uvědomují své vlastní emoce, ale často i emoce ostatních. A i když je jejich zvýšená citlivost součástí toho, co dělá Ryby, Raky a Štíry tak hlubokými milenci, díky této hloubce je velmi snadné se nechat přemoci.
A když tyto okamžiky přijdou, pomůže vám mít rituál, kdy se ubytujete a usadíte se. Abychom zjistili, jak to udělat, zeptali jsme se Gabriely Herstikové, autorky Vnitřní čarodějnice a Očarování prvků , co navrhuje pro zahlcená vodní znamení.
"Stejně jako vzduchová znamení se mohou fixovat na mysl, vodní znamení se mohou fixovat na emoce," říká. A když se to stane, najít si chvíli pro opětovné spojení s přírodou vám může pomoci dostat se z hlubin.
Buďte v kontaktu s přírodou.
Kdykoli je znamení v nerovnováze, je podle Herstika spolupráce s ostatními prvky na obnovení harmonie opravdu důležitá. Voda je proměnlivá a proměnlivá, podobně jako emoce – práce s elementem Země může vodní směsi přidat tolik potřebné uzemnění a pevnost.
Herstik k tomu doporučuje venkovní, uzemňující meditaci. Najděte si pohodlné místo k sezení venku přímo na Zemi. (Pokud jste pod stromem, ještě lépe!) „Představte si, jak se kořeny pohybují od základny vaší páteře do Země,“ říká. Proměňte to v praxi tím, že to budete dělat každý den nebo alespoň několikrát týdně, a postupem času budou tyto emocionální „kořeny“ stále pevnější.
Jste-li otevřeni práci s božstvy, uctívání bohyně jako Gaia nebo Matka Země může do vašeho rituálu začlenit duchovní prvek. Když jste venku, vyjadřujte vděčnost za Gaiu, když cítíte, jak vám slunce zahřívá pokožku nebo vaše bosé nohy na Zemi.
Zapojte svou představivost.
Empatie je skvělá vlastnost, kterou musíte mít, ale stejně tak důležité je umět chránit svou energii. Když začne zasahovat vnější energie, Herstik doporučuje ochrannou meditaci. A protože vodní znamení patří k těm nejnápaditějším znamením zvěrokruhu, lze tuto představivost v této meditaci využít ve svůj prospěch.
"Představte si kolem sebe kouli ochranného světla," říká. "Může to být jakákoliv barva, kterou chcete - ale rád si představuji, že je zrcadlový." Vizualizujte si svou sféru spolu se záměrem:"Pouze to, co slouží mému nejvyššímu dobru a pomáhá mi vyvíjet se, může projít mou bariérou. Veškerá negativní energie je odkloněna."
Herstik říká, že jde o výkonnou vizualizaci, která pomáhá podporovat pocity ochrany a kontroly nad emocionálními stavy, zejména v emocionálně napjatém prostředí. Některé další praktiky, které můžete začlenit do svého každodenního života pro extra emocionální podporu, zahrnují psaní deníku, dechovou práci a pálení posvátných bylin.
Ať už jste ve skutečnosti Ryby, Rak nebo Štír, nebo se jen cítíte více emotivně než obvykle, tyto tipy vám mohou pomoci dostat se z emočního kolapsu a vrátit se na pevnou zem. Vždy je důležité ctít to, co cítíme, ale když je to zdrcující, mít po ruce praktické cvičení nikdy neuškodí.