Pokud však máte opakované a intenzivní sny o sebevraždě a pokud tyto sny způsobují značné potíže nebo narušují váš každodenní život, je důležité vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví. Mohou posoudit vaše celkové duševní zdraví a určit, zda mohou existovat základní problémy, které je třeba řešit.
Pamatujte, že sny samotné nedefinují váš duševní stav. Než uděláte závěry o svém duševním zdraví, je důležité zvážit kontext vašich snů, vaši celkovou pohodu a jakékoli další příznaky, které můžete pociťovat. Pokud máte obavy nebo se cítíte rozrušeni, je vždy dobré si promluvit s odborníkem na duševní zdraví.