Příprava:
1. Vyberte umístění :Najděte si tichou a slabě osvětlenou místnost nebo prostor, kde nebudete rušeni.
2. Shromážděte materiály :Budete potřebovat svíčku nebo malé světlo, psací náčiní a poznámkový blok a také jakékoli osobní předměty, které mohou mít sentimentální hodnotu nebo byly spojeny s osobou nebo duchem, kterého chcete kontaktovat.
3. Nastavte náladu :Ztlumte světla a vytvořte uvolněnou a kontemplativní atmosféru. Zapalte svíčku jako zdroj osvětlení a soustředění.
4. Vycentrujte se :Udělejte si chvilku na zklidnění mysli a těla. Cvičte hluboké dýchání nebo meditační techniky, abyste dosáhli uvolněného a otevřeného stavu vědomí.
Navazování kontaktu:
5. Nastavte svůj záměr :Jasně uveďte svůj záměr uspořádat seanci. Můžete říci něco jako:"Jsem otevřený přijímání zpráv nebo znamení od (jméno nebo popis ducha/entity, se kterou chci komunikovat."
6. Zeptejte se na své otázky :Připravte si seznam otázek nebo témat, o kterých byste chtěli s duchem nebo entitou diskutovat.
7. Počkejte a poslouchejte :Nechte si nějaký čas na přijetí odpovědí nebo znamení od ducha. Mohlo by to přijít prostřednictvím pocitů, slabého šepotu nebo zvuků klepání.
8. Zapište si odpovědi :Mějte svůj poznámkový blok po ruce, abyste si mohli zaznamenat všechny myšlenky, pocity nebo zprávy, které vás během seance napadnou.
9. Pozorujte změny :Dávejte pozor na jakékoli změny v prostředí, jako jsou kolísání teploty, blikající světla nebo nevysvětlitelné zvuky. Mohly by to být potenciálně známky přítomnosti ducha.
Ukončení seance:
10. Poděkujte a uvolněte :Jakmile budete mít pocit, že jste obdrželi informace, které jste hledali, zdvořile vyjádřete vděčnost za přítomnost a komunikaci ducha.
11. Sfoukněte svíčku :To symbolizuje závěr seance.
12. Uzemněte se :Udělejte si čas na očistu a uzemnění mytím rukou nebo rozmazáním kadidlem nebo čistícími bylinami.
13. Zaznamenejte si své zkušenosti :Přemýšlejte o seanci a zaznamenejte si všechny postřehy, zkušenosti nebo zprávy, které jste během ní obdrželi.
Pamatujte, že samotné vedení seance může být emocionálně vyčerpávající a může vyžadovat trpělivost a praxi. Pokud se kdykoli cítíte ohromeni nebo nepohodlně, je v pořádku seanci ukončit a zkusit to znovu jindy, až se budete cítit lépe připraveni.