Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k potratu, včetně:
* Chromozomální abnormality: Jde o chyby v chromozomech embrya nebo plodu, které mohou vést k potratu.
* Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako je onemocnění štítné žlázy, cukrovka a autoimunitní poruchy, mohou zvýšit riziko potratu.
* Faktory životního stylu: Kouření, pití alkoholu a užívání rekreačních drog mohou zvýšit riziko potratu.
* Věk: Riziko potratu se zvyšuje s věkem, zejména po 35. roce života.
Ve většině případů jsou potraty způsobeny faktory, které nemůžete ovlivnit. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko potratu, jako například:
* Pravidelná prenatální péče: Prenatální péče vám může pomoci identifikovat a zvládat rizikové faktory pro potrat.
* Zdravá strava: Jíst zdravou stravu, která je bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky, může pomoci zajistit, aby vaše tělo dostávalo živiny, které potřebuje pro zdravé těhotenství.
* Pravidelné cvičení: Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu, což může snížit riziko potratu.
* Vyhýbání se škodlivým látkám: Kouření, pití alkoholu a užívání rekreačních drog mohou zvýšit riziko potratu. Pokud jste těhotná, je důležité se těmto látkám vyhýbat.
Pokud jste zažili potrat, je důležité ztrátu truchlit a hledat podporu u svých blízkých. Měli byste také promluvit se svým lékařem o tom, co se stalo a co můžete udělat pro snížení rizika potratu v budoucnu.
Je důležité si uvědomit, že potrat neznamená, že v budoucnu nebudete moci úspěšně otěhotnět. Většina žen, které potratily, pokračuje ve zdravém těhotenství.