Zde je to, co byste měli vědět o sexuálních snech:
* Nemusí nutně nic o vašich pocitech nebo záměrech: Sny mohou být divné a symbolické a sexuální sen ne vždy odráží vaše skutečné pocity pro někoho.
* jsou často ovlivněny vašimi probuzeními a touhami: Pokud jste hodně přemýšleli o své rozdrcení, není divu, že se mohou objevit ve vašich snech.
* Mohou to být způsob, jak prozkoumat vaši sexualitu: Sny mohou být bezpečným prostorem k prozkoumání vašich sexuálních touh a fantazií, i když nesouvisí s vaším bdělým životem.
* Je důležité si uvědomit, že sny jsou jen sny: Neonalyzujte je ani je nenechte diktovat vaše chování.
Pokud se snažíte vypořádat s pocity, které váš sen vychoval, zde je několik tipů:
* Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny: Někdy jen mluvení o vašem snu vám může pomoci pochopit.
* ponechat Dream Journal: Psaní vašich snů vám může pomoci identifikovat vzory a opakující se témata.
* zvažte vyhledávání odborné pomoci: Pokud vám vaše sny způsobují úzkost nebo ovlivňují váš každodenní život, terapeut vám může pomoci pochopit a vyrovnat se s nimi.
Nakonec je jen na vás, abyste se rozhodli, jak se cítíte o svém sexuálním snu. Je to normální součást lidské zkušenosti a není třeba se stydět nebo rozpaky.