1. Vyberte si pravý čas a místo: Vyberte si čas, kdy můžete mluvit soukromě a když jsou vaši rodiče uvolněni a vnímaví. Nesnažte se to vychovávat, když jsou zaneprázdněni nebo stresovaní.
2. Připravte, co chcete říct: Přemýšlejte o tom, jak chcete vysvětlit své zkušenosti. Můžete použít fráze jako:
* "V poslední době jsem měl nějaké podivné sny a chtěl jsem s vámi o nich mluvit."
* "Měl jsem sen, který byl trochu trapný, a nevím, jak to vysvětlit."
* "Učil jsem se o sexualitě a chtěl jsem se vám zeptat na něco, co jsem zažil."
3. Zaměřte se na fakta: Udržujte své vysvětlení faktické a vyhýbejte se příliš mnoha detailům. Můžete jednoduše říci, že jste měli sen, který zahrnoval sexuální obsah a že jste zvědaví, proč by se to mohlo stát.
4. Zdůrazněte, že nehledáte jejich úsudek: Dejte svým rodičům vědět, že nehledáte jejich schválení nebo nesouhlas se samotnými sny. Jednoduše jim chcete lépe porozumět.
5. Buďte otevřeni jejich odpovědi: Vaši rodiče mohou být zpočátku překvapeni nebo dokonce nepříjemní. Je důležité jim dát čas na zpracování vašich informací a reagovat svým vlastním způsobem.
6. Pamatujte, je to normální: Ujistěte se, že mít sexuální sny je naprosto normální a běžné, zejména během puberty. To neznamená, že s tebou není něco špatného.
Zde je příklad toho, jak byste mohli zahájit konverzaci:
„Mami, tati, chtěl jsem s tebou mluvit o něčem trochu osobním. V poslední době jsem měl nějaké sny, které zahrnují sexuální obsah, a jsem trochu zmatený, proč se to děje. Vím, že by se to mohlo zdát divné, ale ale vím, že by se to mohlo zdát divné, ale Stydím se za to.
Pamatujte, že vaši rodiče jsou tam, aby vás podpořili, a pravděpodobně vám chtějí pomoci pochopit, co se děje.
Pokud máte obavy o obsah svých snů nebo pokud vám způsobují nouzi, je dobré mluvit s důvěryhodným dospělým, jako je poradce nebo terapeut. Mohou nabídnout vedení a podporu.