- Pocit ohrožení nebo zrady v reálném životě.
- Emocionální zranění, které je podobné fyzickému traumatu.
- Konflikt nebo emocionální úzkost zahrnující rodinu, lásku nebo přátele.
- Úzkost z toho, že se stanete obětí nespravedlnosti.
- Potlačování svých potřeb nebo pocitů.
- Pocit ztráty kontroly ve významné oblasti vašeho života.
- Uvězněn ve škodlivém vztahu nebo situaci.
- Vnitřní nebo duchovní boje, které jsou zdrcující.
Pokud se tento sen stane vícekrát nebo způsobí extrémní úzkost, může být nejlepší promluvit si s profesionálním terapeutem nebo poradcem. Řešení hlubokých emocí a stresorů ve vašem bdělém životě může vést ke zlepšení kvality vašeho spánku a duševní pohody. Mohou poskytnout strategie pro řešení základních psychologických faktorů vašich nočních můr a najít lepší mechanismy zvládání stresorů v reálném životě.