Pokud jste v životě zažili trauma, myslíte si, že to samo odezní? Možná raději neotevírat tu plechovku s červy? Trýznivá událost nezmizí, protože je uložena ve vašem podvědomí a čeká na spouštěč, který ji uvolní, což může způsobit sny o posttraumatické stresové poruše, jinak známé jako sny s posttraumatickou stresovou poruchou.
Spouštěče pro sny PTSD
- Vánoční ozdoba z vašeho dětství.
- Vůně výrazného zápachu.
- Někdo, kdo vypadá jako váš pachatel.
- Určitá skladba, reklama nebo televizní program.
- Pocit vlny nebo hedvábí na kůži.
- Když uslyšíte určitý zvuk.
- Špatná bouřka.
- Nebo cokoli jiného, co je podobné vaší minulé situaci.
Tyto strašlivé minulé události jsou někdy hluboce pohřbeny a zapomenuty, nebo jinými slovy vzpomínky jsou potlačeny. I když si ten incident pamatujete, popírání je často hluboké. Lidé, kteří mají hluboké popírání nebo potlačované vzpomínky, se těmito otázkami často vědomě nezabývají; naše podvědomí však nezajímá, jak se cítíme. Potlačené zážitky se často odhalují ve snech, protože je pro člověka snazší se s nimi vypořádat ve snovém stavu. Tyto sny se označují jako sny posttraumatické stresové poruchy nebo sny s posttraumatickou stresovou poruchou.
Nejprve mi dovolte konstatovat, že tone v oblasti mé odbornosti, přesto cítím, že je důležité vzdělávat své čtenáře o této kategorii snů pro případ, že by někdo měl tyto typy snů a nepoznal to.
PTSD se liší od nočních můr, protože sen je založen na traumatické události, která již nastala ve skutečném životě . Sen o PTSD se také může stát opakujícími se sny. Nebo pokud jsou vzpomínky potlačeny, snící by mohl mít sny, které jsou plné symboliky, i když prožívat pocity, které nastaly během incidentu. Je smutné, že snílek bude mít sny s posttraumatickou stresovou poruchou, dokud se tato osoba nevypořádá s emocemi z události (událostí) a dopadem, který to má na jeho život.
Příčiny PTSD snů z devíti typů událostí
- Týrání v dětství (mentální, emocionální, fyzické nebo sexuální).
- Znásilnění.
- Domácí zneužívání.
- Sledován stalkerem.
- Oběť trestného činu.
- Svědek toho, že někdo byl týrán, mučen nebo zavražděn někým jiným.
- Událost blízko smrti, jako je utonutí nebo požár.
- Zemská katastrofa; například zemětřesení, tornádo nebo tsunami.
- Válka, což je důvod, proč mnoho veterinářů trpělo PTSD.
Uvědomuji si, že vše na seznamu je velmi těžké a může vás obtěžovat, i když máte to štěstí, že se s žádnou z těchto věcí nikdy nebudete muset vypořádat. Pro každého, komu se to mohlo stát a sní o této události, vězte, že toto nemůžete vyléčit analýzou svých vlastních snů . Nemohu vám ani pomoci, pokud také nepracujete s terapeutem nebo poradcem, který má školení v oblasti PTSD.
Pro další informace o PTSD doporučuji tento článek, který má také adresář pro terapeuta ve Spojených státech. Chcete-li si přečíst tento článek, klikněte prosím na https://www.choosingtherapy.com/post-traumatic-stress-disorder/.
Pokud žijete mimo Spojené státy americké, vyhledejte prosím na internetu odbornou pomoc a vyhledejte centra pro léčbu PTSD v oblasti, kde žijete. Protože si zasloužíte překonat minulost, abyste měli lepší život. Opět toho nemůžete dosáhnout sami; s odbornou pomocí však můžete dosáhnout svobody. Na konci tunelu je světlo…
