„Lucidní snění, jednoduše řečeno, je schopnost být vědomý a vědomý během snu.“
Zažili jste sen, který je skutečný? Lucidní snění je typ snu, kdy si uvědomujete, že sníte. Během svého snu získáte úplné vědomé vědomí.
V lucidním snu budete schopni během snu rozpoznat své emoce a myšlenky. Jsou dokonce chvíle, kdy můžete ovládat svůj lucidní sen. To znamená, že můžete změnit jeho příběh, lidi v něm a prostředí.
Takže pokud je to poprvé, co se s tímto druhem snění setkáváte, nebo prostě chcete svou vysněnou pracovní praxi dále vylepšit, tento příspěvek je pro vás. Prozkoumáme všechny základní věci, které byste mohli chtít vědět o lucidních snech.
Některé z věcí, kterými se dnes budeme zabývat, jsou následující:
- Jaké to je mít lucidní sen?
- 5 společných charakteristik lucidních snů
- Kdo může mít lucidní sny?
- Různé styly navozování lucidních snů
- Jsou Lucid Dreams skutečné? Co nám říká věda
- Výhody lucidního snění
- Základy pro začátek
- Další často kladené otázky
JAKÉ TO JE MÍT LUCID SEN?
Lucidní snění je někdy známé jako aktivní snění. V lucidních snech nejste pasivní jedinec, kde pouze pozorujete události ve vašem snu. Jste zcela aktivní a můžete ovládat celý zážitek a věci, které děláte.
V jiných snech v nich obvykle nehrajete aktivní roli, což určuje jejich výsledek. V tomto typu snu je to velmi odlišný případ.
Jak je uvedeno výše, jste si plně vědomi toho, že sníte během zážitku lucidního snu. A když si vaše podvědomí uvědomí, že máte sen, můžete se aktivně rozhodovat o tom, co děláte a co se stane.
Podobně jako u každého snu, který máte, bude to, co můžete zažít, když lucidní snění budete, záviset na vás. Podobně jako u všech snů, které máte, bude vaše zkušenost s lucidním sněním záviset převážně na vás. Sny jsou individuální a nesmírně osobní. Jakékoli zkušenosti, které máte ve svých snech, jsou tedy obvykle jiné věci ve srovnání s ostatními lidmi.
PROČ BY TO NĚKDO CHTĚL UDĚLAT?
Existuje spousta skvělých důvodů, proč možná budete chtít pochopit lucidní snění dále. Osobně jsem to začal zkoumat, protože mi to většinu času přirozeně přicházelo.
Sdílel jsem své zkušenosti s ostatními lidmi, ale většina z nich nedokáže pochopit, o čem mluvím. Ve skutečnosti jsem dokonce zašel tak daleko, že jsem o tom mluvil s terapeuty, lékaři a terapeuty. Znalosti těchto odborníků o tom však byly velmi malé.
Udělal jsem si tedy vlastní výzkum a zjistil jsem, že lucidní snění je skutečná věc. Přece se nezblázním! Také jsem si uvědomil, že je to užitečné a může mi to v mnoha ohledech pomoci.
Mnoho lidí tam venku si možná bude přát zažít lucidní sen jen kvůli tomu. Možná jste jako oni a vždy jste chtěli pocítit, jaké to je létat opravdu vysoko ve vzduchu na kouzelném drakovi (viz také symboly dračích snů) a dívat se na svět z jiné perspektivy. Nebo si možná přejete, abyste mohli létat s vesmírnou lodí a letět na Měsíc. Možná vás vždy zajímalo, jaké by to bylo žít pod mořem.
Během lucidního snu možná budete chtít zvážit kombinování všech druhů fantazijních prvků jednoduše jako způsob, jak vyjádřit svou osobní kreativitu nad rámec věcí, které jsou možné ve skutečném světě. Ačkoli to někteří lidé mohou vnímat jako způsob úniku z reality, někteří mohou namítat, že když už každou noc spíte, je nejlepší si to prostě užít.
Přesto je důležité poznamenat, že lucidní snění není jen únikem z fyzického světa nebo jen pro fantazii. Někdy můžete tuto dovednost uplatnit, abyste se mohli stát vědomými a uvědomělými, když spíte, abyste dále prozkoumali svůj skutečný pocit z určité situace a mohli se rozhodovat o svém vlastním životě.
Navíc mnoho jedinců využívá aktivní snový zážitek k vědomému zkoumání a ke zlepšení sebe sama. Stav lucidního snu můžete často využít k praktickým věcem, včetně využití času k hledání způsobů, jak můžete svůj fyzický bdělý život výrazně zlepšit.
VYUŽÍVÁNÍ LUCID DREAS PRO PRAKTICKÉ APLIKACE V SKUTEČNÉM ŽIVOTĚ
Je důležité mít na paměti, že i když to někteří lidé mohou vnímat pouze jako něco zábavného, většina z těchto snílků se rozhodla využít své zkušenosti s jasným snem pro praktické účely ve svém bdělém životě. Možná budete chtít tento stav mysli považovat za vědomé hřiště, kde můžete zkoušet různé nové věci a volně zkoumat jejich výsledky.
Vezměte si tento příklad:
Řekněme, že se nedávno objevila nová pracovní příležitost. Práce je to dobrá, ale změna, kterou přináší, je také obrovská. Pokud se to rozhodnete přijmout, váš život se dramaticky změní. Proto se musíte rozhodnout, zda je dobrý nápad přijmout pozici nebo ne.
V tomto případě je jedním z nejpraktičtějších způsobů, jak používat lucidní sen, zažít sen, který se pro vás stane bezpečným místem, kde můžete prozkoumat všechny možnosti přijetí do práce. Můžete prozkoumat různé nejhorší i nejlepší scénáře a všechny je prožít.
Máte ve svých rukou veškerou svobodu, abyste mohli zažít různé pravděpodobné výsledky a výsledky ve světě snů, aniž byste museli čelit všem dlouhodobým životně důležitým důsledkům v reálném světě. Po lucidním snění si budete mnohem jistější, že budete schopni činit správná rozhodnutí pro svůj bdělý život.
Toto vědomé hřiště představuje mnoho různých životních aspektů, které můžete prozkoumat, jako je podnikání a práce. Prostor můžete využít i pro osobní záležitosti, rodinu a vztahy. Stejně tak ji můžete využít pro duchovní rozvoj, léčení, osobní růst a dokonce využít čas, který jste zde strávili, aby vám pomohl naučit se nové sady dovedností
Pamatujte, že vše je jen na vás, stejně jako různé věci, které vás aktuálně zajímají. Všechny věci, které můžete zažít, když tvrdě spíte, jsou velmi osobní. A nejlepší na lucidním snu je, že vše máte pod kontrolou.
5 HLAVNÍCH CHARAKTERISTICKÝCH VLASTNOSTÍ LUCIDNÍCH SNOV
Nyní, když už trochu rozumíte povaze tohoto typu snu a důvodu, proč jej můžete mít, je čas naučit se, jak můžete zjistit, zda to, co máte, je lucidní sen nebo ne.
Pokud si myslíte, že to, co jste měli, je lucidní sen, pak to s největší pravděpodobností je. Lucidní snění jsem zažíval mnoho let, když jsem byl mladší, ještě než jsem se naučil, co to je, nebo když jsem věděl, že existují i další lidé, kteří je mají také.
Možná si tyto typy snů ještě neuvědomujete, ale zajímá vás, jaké to je mít jeden. Když se během snu stanete jasnozřivým, existují některé zřetelné zřetelné charakteristiky.
Opět platí, že i když se zkušenost u jednotlivých osob liší, tyto sny sdílejí některé společné charakteristiky. Je také možné, že některé z těchto věcí budou součástí většiny vašich zážitků.
1. POCIT VE SNU VE SNU
Během mých mladších let se mi často zdá, že sním tam, kde se ze snu probouzím. Pak si uvědomím, že jsem stále spal a snil.
Odtamtud, když jsem se probudil ve snu, byl jsem v podstatě schopen prozkoumat různé druhy věcí během svého snu, až jsem se nakonec skutečně probudil ve fyzickém světě.
Měl jsi někdy sen o snění? Pokud ano, je to dobré znamení, že již máte schopnost lucidního snění. Možná budete muset trénovat trochu víc, abyste se naučili, jak ovládat, když k tomu dojde, nebo být schopni způsobit určité druhy zážitků.
2. POCIT ÚPLNÉ KONTROLY
Máte úplnou kontrolu nad snem, když jste zcela aktivně vědomi. To znamená, že se budete moci rozhodnout, co budete dělat a co ne.
I když jsou chvíle, kdy vaše sny budou stále obsahovat nějaké překvapivé věci, které se mohou stát, vždy si budete plně vědomi toho, že to můžete změnit nebo zastavit. Dokonce se můžete záměrně kdykoli probudit.
3. INTENZIVNÍ POCITY &OBRAZOVSTVÍ
Jakmile jste v lucidním snu, vše, co cítíte, se pravděpodobně zesílí. Tyto sny mohou být někdy velmi intenzivní.
Obvykle se nám v našem spánku mohou věci zdát trochu tlumené nebo rozmazané, když máme sen, protože se jich aktivně neúčastníme. Ale jakmile změníte své vědomí, abyste si uvědomili své činy a pocity, pocity, které budete mít, jsou velmi silné.
Ačkoli lucidní snění nemá žádné známé vedlejší účinky nebo nebezpečí, někteří jedinci tvrdí, že tyto pocity jsou tak skutečné, že je to občas děsí. Jedním příkladem je sen, ve kterém sedíte tváří v tvář hadovi a můžete cítit každý fyzický vjem, jako je strach.
4. SCHOPNOST PROŽÍT VŠECH 5 SMYSL
Obecně platí, že když se setkáte se společným snem o uvolnění, nezažijete všech pět smyslů:zrak, chuť, čich, hmat a sluch.
Přesto si můžete všimnout dalších detailů svými smysly s lucidním sněním, jak byste to normálně dělali. Úplně zažijete každý stejný pocit, jaký byste cítili ve svém fyzickém bdělém životě.
Pokud pravidelně trávíte nějaký čas procvičováním všímavosti v reálném životě, všimnete si, že během svých snů také rostete mnohem pozorněji.
5. SNADNĚJŠÍ VYVOLÁNÍ SEN
Pokud jste ve svém snu plně při vědomí, bude pro vás docela snadné si všimnout detailů a také si více zapamatovat, k jaké události dojde. Navíc je docela snadné zaznamenat své sny, protože během událostí vašeho snu jste při vědomí.
Při zapisování každého detailu budete mít minimální nebo žádné úsilí, abyste zaplnili celou stránku nebo dokonce více svého poznámkového bloku. Pamatovat si své sny je velmi snadné, když máte tuto zkušenost.
Často také budete moci vzít v úvahu každý detail. V přírodě jsou lucidní sny docela živé. Pravděpodobně proto uvidíte, jak si zapisujete spoustu různých věcí.
KDO MŮŽE MÍT LUCIDNÍ SNY?
Jednou z nejčastějších mylných představ o lucidních snech je, že k tomu musíte mít nějakou přirozenou schopnost nebo dar. Nicméně v tomto případě to zcela zjevně neplatí.
Do určité míry může zažít lucidní snění téměř každý. Například většina lidí, kteří mají noční můry, si dokáže uvědomit své sny, aby noční můry zastavili. Jakmile budete ve svém snu jasnozřiví, brzy si uvědomíte, že máte moc i kontrolu ovlivnit to, co se stane.
Ačkoli někteří jedinci mohou mít tyto druhy snů bez jakékoli přípravy a velmi přirozeně, ve většině případů ti, kteří jsou schopni přivodit vědomé uvědomění, mají spoustu praxe v interpretaci a zapamatování snů.
Většina z nás má schopnost lucidního snění. Zpočátku to však může chtít trochu cviku. Myslete na své vědomí podobně jako na svaly. Takže čím více ji pěstujete, tím přirozenější je její využití pro různé výsledky, které chcete.
Většina lidí, kteří se zajímají o lucidní snění, může mít dříve mnoho zkušeností s prací se sny obecně. Například již mohou sledovat všechny snové aktivity, které mají ve snovém deníku. Možná v současné době praktikujete různé formy meditace a máte velký zájem prozkoumat své osobní vědomé hranice.
POROZUMĚNÍ HLAVNÍM TYPŮM LUCIDNÍCH SNOVŮ
Existují dva hlavní způsoby, jak zažít lucidní sen:
- Dream Induced Lucid Dreaming (DILD)
- Wake Induced Lucid Dreaming (WILD)
Způsob, jakým váš sen začíná a jak k němu dochází, je hlavním rozdílem mezi lucidním sněním vyvolaným snem a bděním
LUCIDNÍ SNY VYVOLANÉ SNY
V lucidním snu vyvolaném snem usnete jako obvykle a později váš sen začne stejně jako u jakéhokoli jiného druhu snu. Ale v určitém okamžiku během snu si vědomě uvědomíte, že sníte.
Jakmile si ve snu začnete uvědomovat sami sebe, budete moci více ovládat, kam jdete a co během snu děláte.
Tyto druhy snů se mohou objevit zcela přirozeně a s téměř žádnou nebo žádnou praxí. Začal jsem mít sny vyvolané lucidní sny ještě předtím, než jsem vůbec pochopil, jaký je jejich význam. Nebo že je zažili i jiní jedinci, kteří se ve snu stali zcela vědomými a uvědomělými.
Jedním ze způsobů, jak zajistit, aby se tyto typy snů nestávaly častěji, je procvičování jednoduchých kontrol reality. Ve vašem snu jsou chvíle, kdy začnete kontrolovat, zda je to skutečné nebo ne. A jakmile si vědomě uvědomíte, že jste zcela jistě ve snu, budete schopni jej více ovládat a mít povědomí o všem ostatním.
Je to skvělý způsob, jak začít, pokud jste ještě nikdy nezažili lucidní snění. Důvodem je to, že vám to jistě potvrdí, že je velmi pravděpodobné, že si budete uvědomovat, když jste ve snovém stavu vědomí.
PROBUZENÍ VYVOLANÉ LUCIDNÍ SNY
Začátek Wake Induced Lucid Dreams je trochu jiný. S těmito druhy snů není nutné, abyste nejprve usnuli.
V podstatě si jednoduše lehnete, zavřete oči a přejdete přímo do stavu vědomého snu s plným úplným vědomím. Čas, kdy usnete, a čas, kdy váš sen začíná, mezi nimi není žádná prodleva.
Většina lucidních snů, které v současnosti mám, jsou sny vyvolané bděním. A vlastně je to jeden z prostředků, který mi pomáhá snadno a rychle usnout. Jednoduše si v noci lehnu pohodlně na postel, zhluboka se nadechnu a uvolním se a pak se dostanu do snového stavu vědomí.
Neházím ani neotáčím reklamu, abych v noci nebděl a dělal si starosti, jednoduše zavřu oči a začnu snít.
JSOU LUCID DREAMS SKUTEČNÉ?
Zřejmá otázka, kterou si pravděpodobně položíte, jakmile začnete o všem přemýšlet, je, zda být během toho vědomě vzhůru, jak je to skutečně možné. To jistě není ani zdaleka skutečné!
Ale je to skutečně skutečné. Dokonce i věda nakonec začala dohánět, aby to vysvětlila lidem, kteří potřebují na vlastní oči vidět výzkumy a zprávy jako důkaz, že takové věci existují.
Ačkoli většina vědy o snech zůstává záhadou, existuje spousta povzbudivých studií, které ukazují, že mnozí z nás, kteří neustále lucidně sní, nejsou jen blázni nebo s přehnaně aktivní představivostí.
Slibná studie pro dekódování snů
S pomocí skenerů fMRI a vysoce pokročilé technologie strojového učení dosáhl tým z Advanced Telecommunications Research Institute International v Japonsku některé vzrušující výsledky.
Studii publikoval v roce 2013 neurovědec Yukiyasu Kamitani. Navrhuje, že existuje vztah spojující, jak náš mozek zpracovává podobné informace, když sníme a děláme stejnou činnost v našem bdělém životě.
V podstatě začali s demonstrací, že náš mozek reaguje na konkrétní podněty úplně stejně. A to bez ohledu na to, zda to zažíváme ve spánku během snu, nebo tento objekt vidíme v našem bdělém fyzickém životě.
Věda má stále co dohánět, než dokáže dostatečně vysvětlit a pochopit tajemství vědomí a toho, co se děje, když sníme. Nicméně je vždy povzbudivé vidět vědecký výzkum, který podporuje to, co jsme my, jako cestovatelé snů, vždy považovali za pravdivé.
MOŽNÁ NEJLEPŠÍ DŮKAZ? VYZKOUŠEJTE SI TO SAMI
Pro mnoho jednotlivců je nejpřímějším přístupem k pochopení toho, že lucidní snění je skutečné, je zjistit, jak lucidní snění. Stejně tak pomáhá začít s vlastními zkušenostmi s jasnými sny.
Když na začátku zažijete tento druh snu, s největší pravděpodobností uvidíte, že je máte stále častěji. Nakonec budete schopni přejít do stavu lucidního snění snadno a snadno.
Jsou také chvíle, kdy se tato schopnost děje přirozeně. Obecně ale budete muset vynaložit trochu více vědomého úsilí, abyste si alespoň lépe uvědomovali své sny a jejich fungování.
Někteří mě mohou považovat za někoho, kdo je přirozeně narozený lucidní snílek. Přesto je důležité mít na paměti, že studuji a zaznamenávám sny, které jsem měl, do svého deníku snů. A to se datuje tak daleko, jak si pamatuji, že jsem uměl číst a psát.
Takže nepochybně, pokud máte vášnivý zájem učit se o snech již v raném věku, bude to hrát obrovský faktor. Na druhou stranu má smysl mít trochu více praxe, abyste získali zkušenosti, pokud jste se právě začali zajímat o to, co znamenají sny. Nebo chcete-li uplatnit své sny k lepšímu pochopení svého života nebo ke zlepšení své pohody.
Stejně jako u všeho, co se týká snů a vědy, je dobré mít na paměti následující moudrá slova Alberta Einsteina:
„Kdybychom věděli, co děláme, nebude se tomu říkat výzkum, že?“ – Albert Einstein
Realita je taková, že možná nikdy nebudeme vědět všechno, co je o snění vědět. Také způsob, jakým naše vědomí funguje, stále mate vědce. Ani oni o tom stále nemají ponětí.
I když velká část mě věří, že přijde čas, kdy to budeme lépe znát a rozumět tomu, pravděpodobnost, že se to nikdy nedozvíme, je také pravděpodobnější.
PROČ LUCID DREAM? JAKÉ JSOU VÝHODY?
Je zajímavé a vzrušující myslet si, že budete schopni ovládat své sny. Možná si však také kladete otázku, proč tomu tak je? Jaký je důvod, proč chcete mít možnost lucidního snu?
Důvod, proč někdo může chtít tuto schopnost rozvíjet, se může u různých osob lišit. Přesto existuje několik faktorů, kvůli kterým stojí za to se učit. S ohledem na to uvádíme hlavní důvody, proč je lucidní snění příjemným:
1. SNADNĚJŠÍ USNAT
Existuje mnoho lidí, kteří mají problém v noci vypnout mozek. Jste jedním z těch, kteří si lehnou do postele, aby šli spát, a pak vám po pár minutách hlavou běží milion různých věcí najednou? Cvičení a učení se, jak lucidní snění indukované probuzením, vám může pomoci mnohem snadněji usnout.
Tento typ lucidního snu má tendenci poskytovat našemu mozku něco, na co se může soustředit. Zjistíte tedy, že bude lépe zvládnutelné vstoupit do přirozeného snového stavu vědomí.
Osobně položení a vědomí, že chci zažít určitý sen, pomáhá všem mým myšlenkám jít za tímto určitým snem. Když jsem v posteli, nemyslím na věci, které by mě normálně v noci znepokojovaly. Nemyslím například na úkoly, které musím splnit po probuzení, nebo na detaily nového projektu, na kterém budu pracovat ve svém bdělém životě.
Existuje spousta úžasných důvodů, proč studovat základy lucidního snění a začít je zařazovat do své běžné praxe snění. Jakmile využijete všech jeho výhod, bude pro vás snazší vědět, proč to mnoho lidí chce záměrně zažít. Stejně tak uvidíte, že to můžete využít ke zlepšení svého života mnoha způsoby.
2. UČTE SE A CVIKUJTE NOVÉ DOVEDNOSTI
Odhad pro každého, kdo bude dobrý v tom, co dělá, bude trvat nejméně deset let oddaného pravidelného cvičení. Ale to je velmi dlouhá doba, vezmeme-li v úvahu skutečnost, že budete mít štěstí, pokud dosáhnete 100 let.
Ale pokud se chcete rychle naučit něco nového, pak může být nesmírně užitečné využít příležitosti, když spíte, a poskytnout své vědomé mysli trochu praxe v této schopnosti.
Většina lidí využívá čas, kdy spí, ke studiu na test, k procvičování dovednosti, která vyžaduje specifickou úroveň koordinace ruka-oko, a dokonce k pouhému zkoumání věcí, které ve fyzickém světě nemusí snadno zažít.
Jako člověk, který si libuje ve všem kreativním a mazaném, rád využívám svůj čas lucidního snění k tomu, abych si mohl procvičit nové kreativní dovednosti. Patří mezi ně malování, keramika, háčkování, pletení a mnoho dalšího. Může to skutečně znamenat velký rozdíl. A od té doby, kdykoli jdu dělat tyto věci v reálném životě, mé vědomí už mělo příležitost tuto praxi zavést.
3. PROZKOUMEJTE MOŽNOSTI A PŘÍLEŽITOSTI
To je pravděpodobně jeden z mých oblíbených prostředků, jak využít lucidního stavu vědomí. Říše snů je místo, kde můžeme procházet různými příležitostmi a možnostmi a netrpět žádné následky našeho fyzického reálného světa.
Aplikuji tento přirozený stav vědomí, když spím, abych neustále zvažoval různé možnosti ve spánku. Nedávno jsme se například rozhodli, že pro nás bude nejlepší přestěhovat se do nového domova.
Vzhledem k tomu, že moje práce a manželova práce nezávisí na lokalitě, máme vlastně nekonečné možnosti, kam bychom mohli jít. Pokud máme připojení k internetu, mohli bychom pracovat z jakéhokoli místa na světě.
To nám tedy může nabídnout spoustu různých možností. Není však snadné se rozhodnout, protože sebrat vše a sbalit celou rodinu bude obrovská výzva a změna.
Takže v poslední době využívám spoustu svého vysněného času na nakupování. Prozkoumávám různá města a města. Dokonce jsem prozkoumal nomádský život, abych se mohl rozhodnout, co si myslím, že je pro nás možná nejlepší možnost.
Díky tomu mám extrémně vizuální a živý prostředek k určení věcí, které jsem skutečně šel. Stejně tak mi to dodává jistou sebedůvěru pro tu dobu, kdy konečně učiníme rozhodnutí, které je skutečně tou nejlepší volbou pro naši rodinu.
4. ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ A PŘEKONÁVÁNÍ VÝZV
Náš život je často plný zkoušek. Zjistil jsem, že lucidní snění je vynikající metodou pro objevování nových způsobů řešení problémů. Také mi to velmi pomáhá při překonávání bariér na cestě, které stojí mezi námi a našimi cíli.
Jsou chvíle, kdy v životě čelíme velkým problémům. Někdy jsou však velmi všední a triviální. Nicméně se prostě stávají často denně, že vás to může začít unavovat kousek po kousku.
Problémy, kterým v životě čelíme, jsou někdy velké, jindy mohou být extrémně triviální a všední, ale stávají se tak často každý den, že vás to časem začne opravdu vyčerpávat.
V těchto dobách sním lucidní, aby mi pomohly hledat nové řešení mých problémů. Takže místo toho, abych ležel celou noc v posteli a trápil se tím, využívám ten čas k tomu, aby si moje tělo mohlo odpočinout. To umožňuje mému vědomí prozkoumat všechny druhy kreativních příležitostí, které mohou poskytnout nové prostředky, jak mohu vyřešit současné problémy, kterým čelíme.
5. DUCHOVNÍ KOMUNIKACE
Přáli jste si někdy, abyste měli možnost setkat se nebo se setkat se svými duchovními průvodci? Možná si popovídat s andělem? Možná si sednout se samotným Ježíšem Kristem (viz také význam a výklad Ježíšova snu)? Nebo máte své blízké, kteří odešli, a chcete ze snů o návštěvě vytěžit maximum.
S lucidním snem můžete všechny tyto věci dělat snadno.
Mnoho lidí často používá termín lucidní snění k popisu astrálního cestování. Je to proto, že se tyto dva trochu překrývají. Stejně tak mají několik společných vlastností. I když mezi nimi existují některé klíčové rozdíly, budete moci najít mnoho zdrojů online, které vám pomohou naučit se komunikovat s duchem, pokud vás to zajímá.
Možná se ptáte, zda jsou duchové (viz také Symbolika snů duchů) skuteční a zda je skutečně možné s nimi komunikovat. To mohu rozhodně říci. Přesto je duchovní zkušenost každého z nás jedinečná. Je tedy dobrý nápad udělat si vlastní duchovní průzkum. Pokud tak učiníte, může vám to pomoci určit věci, kterým věříte a které vnímáte jako skutečné.
6. EMOČNÍ A FYZICKÉ LÉČENÍ
Dalším způsobem aplikace lucidního snění, o kterém se zdá, že většina lidí moc nemluví, je emocionální i fyzické léčení.
Většina z nás prochází životem a zažívá nejrůznější traumata. To je bohužel skutečná povaha lidské zkušenosti. Přesto nám utrpení může pomoci učinit nás nakonec silnějšími.
Ačkoli lucidní snění nenahrazuje skutečnou lékařskou péči, když je to nutné, může to být skvělý způsob, jak pochopit vnitřní fungování vašeho těla. Podobně vám může pomoci prozkoumat emocionální důvody, které mohou souviset s nemocemi nebo nepohodlím vyskytujícím se ve skutečném fyzickém světě.
I když se to může zdát nepravděpodobné, ale mějte na paměti, že všechny vaše myšlenky jsou vibrace. Na druhou stranu všechny vibrace jsou energie. Takže jednoduše proto, že nemůžete jasně vidět nebo se něčeho dotknout ve skutečném fyzickém světě, neznamená to, že to není skutečné.
Spousta lidí normálně zvukové vlny nevidí, stejně jako vy nemůžete cítit světelné vlny. S praxí a pečlivým pozorováním však jistě zvládnete obojí.
Když například klepnu na buben a důkladně se podívám na sklenici vody vedle sebe, uvidím, jak se voda začíná pohybovat. Mezitím, když držím ruku ve světle dostatečně dlouho, začnu mít pocit, že části dotýkající se světla budou cítit jiný pocit než části, na které světlo nesvítí.
Vaše myšlenky, emoce a vědomí jsou všechny druhy energie. Proto jde jen o to prozkoumat, jak to můžete praktikovat ve prospěch svého vlastního života i ostatních, s nimiž sdílíte svůj život.
JAK ZAČÍT S LUCID DREAMING
Pokud jste připraveni začít lucidní snění, existuje spousta věcí, které můžete udělat a které vám pomohou učinit z toho možnost
Zde je pět jednoduchých kroků, jak to udělat:
1. NAUČTE SE CO NEJVÍCE MOŽNO
Najdete zde mnoho úžasných zdrojů, které vám mohou pomoci začít s lucidním sněním. Existuje mnoho webových stránek, jako je ten náš, s několika lidmi sdílejícími své vlastní zkušenosti, rady a metody.
Například náš blogový příspěvek o tom, jak lucidní sen poskytuje metodu krok za krokem, kterou můžete snadno vyzkoušet. Obecně platí, že čím více budete cvičit a učit se, tím více budete moci rozvíjet a růst své vědomí při vstupu do tohoto stavu vědomí ve spánku.
2. POCHOPTE SVÉ SNY A ZAPIŠTE SI SVÉ SNY
Pokud jste to ještě neudělali, rozhodně byste si měli začít vést deník snů (viz také Průvodce vedením deníků snů). Svůj deník snů si nemusíte dělat složitě nebo vymyšleně (viz také Průvodce výkladem snů). Dokáže vytvořit jednoduchý deník snů z notebooku, který už máte doma.
Nejdůležitější je, abyste si osvojili zvyk zapisovat si své sny a začali zkoumat, co by mohly znamenat. Objevení toho, co si zapsat do deníku snů, vám také může pomoci lépe pochopit, jaké aspekty jsou ve vašich snech podobné a společné.
3. VYZKOUŠEJTE MEDITACE
Cvičení meditace je další cenná věc, kterou můžete dělat. Pravidelné praktikování meditace může pomoci cvičit a uklidnit vaši mysl. Navíc může zlepšit povědomí o vašem vědomí obecně. To se také často překrývá s říší spánku a snů.
Meditace nabízí mnoho výhod. A samozřejmě, že zvyk dělat to může být velmi prospěšné pro mnoho různých věcí ve vašem životě. Možná uvidíte, že se budete cítit klidněji a budete se moci snáze uvolnit. A to je pro nás všechny vždy skvělá věc, zvláště když pomyslíte na stres, který může každodenní život někdy přinést.
JAKÉ JSOU VAŠE ZKUŠENOSTI A OTÁZKY LUCID SNENÍ?
Doufejme, že vám tento příspěvek pomohl lépe porozumět významu lucidního snění a také se dozvědět trochu více o tom, co je lucidní sen.
I když se to může zdát trochu matoucí, nebo dokonce nemožné zpočátku, schopnost být vzhůru, zatímco sníte, je skutečně velmi pravdivá. Kromě toho to může být velmi prospěšná technika, kterou můžete použít ke zlepšení svého života několika různými způsoby.
Tyto stránky průběžně aktualizuji o užitečné informace, které vám mohou pomoci na vaší cestě. Stejně tak věci, které byste mohli chtít vědět nebo se dozvědět o lucidním snění, mohou být velmi dobře otázkou, kterou někdo může mít. Takže pokud máte nějaké otázky, které ve vaší mysli přetrvávají, neváhejte se jich zeptat tím, že je zveřejníte v sekci komentářů.
Navíc se těším, až se dozvím o vašich osobních zážitcích z lucidního snění. Ať už je to poprvé, nebo to děláte už roky, neváhejte se podělit o to, co jste se dosud naučili, a věci, které vám pomohly, když jste začínali. Jsem si jistý, že se naši čtenáři hodně naučí z vašich vlastních zkušeností.