Snový svět je i přes staletí pokusů o jeho rozluštění stále záhadou. Od starověkých civilizací Babylonu, Egypta, Číny, Řecka a dalších až do současnosti byli lidé vždy fascinováni sny a poselstvími, která přinášejí.
V raných dobách byly sny vykládány vyvolenými, o nichž se věřilo, že mají nadpřirozenou komunikaci s božstvím.
V moderní době různé neurobiologické a psychologické školy studovaly sny a poskytovaly různé teorie o jejich významu.
Téměř všichni studovali a zabývali se dospělými sny. Ale co miminka a jejich sny; a mají ve skutečnosti nějaké?
Abychom porozuměli snům, musíme porozumět spánkovým cyklům. Spánek je rozdělen do dvou cyklů:REM (rychlé pohyby očí) a Non – REM cyklus. Tyto dva cykly se během noci mění.
Spánek obvykle začíná obdobím Non – REM spánku, který trvá asi 90 minut obvykle hlubokého spánku, kdy se naše tělo zotavuje a posiluje naši imunitu, opravuje tkáň atd. Po Non – REM obdobích následují krátké doby REM spánku, během o kterém sníme a náš spánek je neklidnější.
Tyto cykly se během noci prodlužují a poslední cyklus REM může trvat hodinu. Fáze REM spánku se vyznačují aktivnějším spánkem a v těchto fázích se snadněji probouzíme.
Takže víme, že sníme, ale co děti? Sní děti?
Jedna věc je jistá; nemohou nám na to odpovědět, protože ještě neumí mluvit. Můžeme tedy jen hádat, že by mohli snít, když se podíváme na měnící se výrazy na jejich tvářích, když spí.
Jaká je tedy odpověď, známe skutečnou pravdu?
Sní miminka?
Během spánku mají děti tendenci dělat mnoho různých obličejů; usmívají se, cukají sebou a trhají, dělají grimasy atd.
Když budete pozorovat, jak se výraz vašeho dítěte mění na jeho tváři, když spí, může vás vést k přesvědčení, že miminka, stejně jako dospělí, také sní.
Ale je to pravda? Sní miminka?
Odpověď na tuto otázku není tak snadná, jak se zdá, a vědci se na tom shodují. Na tuto otázku se pokusilo odpovědět mnoho odborníků v oblasti snů a neurověd a jako obvykle existují různé názory.
Existují dvě hlavní skupiny, jedna, která má názor, že děti nesní, a druhá, která věří, že sní. Obě skupiny mají svá vysvětlení svých názorů.
Ti, kteří věří, že miminka nesní, vysvětlují svůj názor tím, že miminka postrádají skutečnou životní zkušenost, kvůli které nemohou mít sny, ačkoli tito vědci se shodují, že miminka procházejí během spánku REM fází, což je tzv. snová fáze ve spánku dospělého.
Ti, kteří věří, že děti sní, vysvětlují svůj názor tím, že děti mají během spánku fázi REM, která trvá více než polovinu doby spánku.
Vzhledem k tomu, že děti mají tendenci hodně spát, alespoň v prvních týdnech svého života, závěr je, že tráví hodně času v REM fázi, takže mají spoustu času na snění.
Přestože tito vědci věří, že děti sní, nejsou si jisti obsahem svých snů.
Dvě hlavní přesvědčení
Baby Don’t Dream
Někteří z předních světových neurovědců a expertů na dětské sny si myslí, že miminka v prvních několika letech svého života nemají sny.
Svůj názor vysvětlují tím, že miminka nemají prakticky vůbec žádné zkušenosti a nespokojí se s jejich sny.
Tito vědci se shodují, že miminka, stejně jako dospělí, vstupují do spánkové fáze REM (rychlé pohyby očí), což je fáze, kdy dospělí sní.
Podle nich děti od narození vstupují do REM fáze během spánku a v této fázi stráví polovinu svého spánku. Děti jsou na rozdíl od dospělých, kteří tráví méně než jednu čtvrtinu v REM, zatímco ostatní tři čtvrtiny jejich spánku jsou v Non – REM fázi, kdy neexistují žádné sny.
Kvůli délce strávené v REM fázi a skutečnosti, že děti spí téměř celou dobu, se tito vědci domnívají, že pokud by děti snily, musely by strávit ve snovém stavu mnohem více času než dospělí, a to prostě neexistuje. dostatek zkušeností, které nasbírali ze svého bdělého stavu, na to, aby snili tak dlouhou dobu.
Místo toho se tito vědci domnívají, že REM fáze slouží novorozencům a kojencům k tomu, aby se jejich mozek mohl vyvíjet, budovat neurologické dráhy a integrovat se.
Tito vědci věří, že snění je kognitivní proces, který začíná v raném dětství, kdy si děti vyvinuly schopnost si věci představovat. Domnívají se, že dokonce i děti ve věku 4 – 5 let mají čisté sny, aniž by se mnoho emocí a postav hýbalo nebo něco dělalo.
Podle jejich názoru živé sny se strukturou začínají ve věku 7 – 8 let, přibližně v období, kdy si děti rozvíjejí porozumění své identitě, což je velmi důležité pro aktivní roli ve snu.
Takže podle této skupiny vědců kojenci nic nesní, protože jejich mozek má na práci některé důležitější věci.
Miminka sní
Jiná skupina vědců zastává názor, že děti sní, zejména s ohledem na skutečnost, že tráví více než 50 % svého spánku v REM fázi, což je fáze, kdy se stávají sny. Myslí si, že je to logický dětský sen, protože na to mají tolik času ve spánku.
Tato skupina vědců vysvětluje svůj názor tím, že miminka vykazují REM spánek s rychlým pohybem očí, který je vidět pod víčky, když spí.
Také děti, zejména novorozenci, tráví více než 50 % času spánku v REM fázi. A všichni víme, že děti hodně spí, zvláště v prvních týdnech po narození.
Podle těchto vědců, protože REM spánek se vyskytuje ve všech životních fázích, včetně života plodu, mají i plody sny. Podle některých názorů sní miminka už v bříšku.
Ve třetím trimestru už plody většinu času spí a více než 50 % tohoto spánku je ve fázi REM.
Tito vědci nepochybují o tom, že děti sní. Jejich důkazem je skutečnost, že mají ve spánku fázi REM.
I když nepochybují, že miminka sní, nemají odpovědi na otázku, o čem miminka sní, vysvětlují svůj názor faktem, miminka nekomunikují, takže v podstatě neexistuje způsob, jak zjistit, o čem sní.
Podle této skupiny vědců je tedy závěr takový, že pokud miminka sní, sní hodně. Na druhou stranu, obsah jejich snů je neznámý, můžeme se o něm jen domýšlet.
O čem sní miminka?
Pokud by děti ve skutečnosti snily, o čem by snily? Pokud srovnáme děti s námi, měly by mít sny o věcech, které během svého života zažily.
Ale všichni si uvědomujeme, že nežijí dostatečně dlouho, aby to dokázali.
Každopádně nějaké zkušenosti mají a možná o tom sní, ale nikdo to neví jistě.
Podle některých vědců, kteří věří, že děti sní, mají děti s největší pravděpodobností tiché sny, protože nemluví. Jejich sny se s největší pravděpodobností skládají z obrazů bez dialogu.
Někteří vědci se domnívají, že děti pravděpodobně sní o dětských věcech, ale ve skutečnosti nevědí, jaké by to přesně byly.
Někteří vědci se pokoušejí provést srovnání s dospělými a vysvětlují, že vertikální pohyb očí během REM u dospělých znamená pohyb vertikálně, jako při lezení po schodech, a horizontální pohyb očí může naznačovat pohyb horizontálně, jako byste chodili po poli, takže podobné věci mohou být děje, zatímco děti sní také.
Tito vědci se shodují, že děti nesní jako my. Podle nich jsou naše sny příliš složité na to, abychom je přirovnali k domnělým snům, které mohou mít děti.
Naše sny se skládají z různých událostí, způsobených vzpomínkami, potlačenými emocemi a pocity nebo každodenní činností; mají účastníky, nás a lidi z našich životů, úplně cizí lidi nebo lidi, které jsme někde viděli nebo je vytvořili svou fantazií.
Naše sny mají dialogy, mluvíme, zpíváme, posloucháme, jak ostatní dělají stejné věci atd.
Having those facts in mind, these experts conclude babies don’t have developed mental skills to construct such dreams. Babies also don’t have a developed sense of themselves, of other people and objects around them.
They also point out the fact of the enormous growth babies experience especially in their first year, and much of the growth happening during their sleep.
Some Other Facts about Babies Sleep
Some scientists believe children develop real fears around the age 2 – 3, so if they do dream, they probably don’t have dreams which are nightmares, before that age. The fact your baby wakes up suddenly, screaming, and then settling back to sleep after a couple of minutes, doesn’t mean it’s having a nightmare.
Babies wake up at night like adults, usually when they are in the light sleep phase. Unlike adults, babies have shorter sleep cycles. While adults go through various stages of sleep every 90 minutes, infants do that in every 60 minutes.
Unlike adults, infants can go right away into the REM stage, or they can start with Non – REM and go to REM later.
In the REM phase, the body is totally relaxed, and the brain is active. It’s the same with babies.
A baby’s sleep cycle is about a half of the cycle of an adult, because babies need shorter sleep phases to ensure they are fed on time. As they grow, their REM phase shortens.
In time they have longer sleep phases. If we chose to believe they do dream, they probably dream the most in the first weeks and months of their life, because as they grow up, their REM phase is shortened.
Depriving your baby of sleep, so it could sleep better at night, is not a good idea, because they might get fussy and overtired, which is rising their stress level, so they will have a hard time sleeping well at night.
Babies often have short naps during the day at first, and waking up at night during the first year, is often a result of the development of the baby’s motoric and cognitive skills.
It’s only when babies start talking, we can have some insight into what happens when they sleep. But even then, a lot of time might pass before we can really hear about their dream adventures.
Závěr
Sleeping is of outmost importance for babies to develop. Their brain grows and processes the information it gathers throughout the day, and it does it daily, day by day.
Sleep is also very important for adults as well, to allow us to consolidate the memories and experiences we had, and increasing our knowledge at the end of that process.
Babies go through a similar process of solidifying information, and that is why their sleep is so important.
We maybe don’t know exactly what is going on while they are sleeping and what are they dreaming about, if they do dream, but their brain is undoubtedly doing a lot. Babies are certainly learning a lot while sleeping, especially words.
So, do babies dream, and what do they dream about?
As a conclusion, we have to answer to both questions – we don’t know for sure.
Babies might or might not dream, and if they do dream, we can only guess what they dream about.
It is obvious we cannot have more precise, scientifically based answers to our questions, so guessing is all it remains, after all this talk. You chose which opinion seems more likely to you.