Když onemocníme, ne vždy vědomě rozpoznáváme následky, i když se měníme na buněčné úrovni. U virových infekcí je to známé jako inkubační doba. Toto je čas, kdy infekce začíná, ale zatím se nevyskytují žádné příznaky. Pokud se blíží nemoc, nemusíme to vědomě vědět, ale to neznamená, že naše podvědomí zůstává nevědomé. Snít o nemoci však nemusí nutně znamenat, že onemocníte. Existuje mnoho psychologických obav, které nás mohou tížit a které se projevují jako sny o nemoci. Společnost oneHOWTO se zabývá některými z těchto výkladů odpovědí co to znamená, když sníte o tom, že je někdo nemocný?
Sníte o nemoci a svém zdraví
Jak jsme řekli v úvodu, sen o nemoci může být známkou fyzického problému. To však není výlučné a existuje mnoho výkladů stejných příznaků zažitých ve snu. Zde je několik úvah, které byste měli udělat, když sníte o nemoci:
- Dušení :pokud se vám zdálo, že se dusíte, a pokud se probudíte utrápení, může to znamenat nadcházející nachlazení. Jakmile váš imunitní systém identifikoval virus, začnou ve vašem těle probíhat změny. Příznaky však mohou trvat několik dní, než se fyzicky projeví. Sen o dušení má přímou souvislost s reakcí vašeho těla na nemoc, kterou je dušení, protože máte zánět v krku. Pokud sníte o udušení, může to být varovný signál nadcházejícího nachlazení. Možná budete chtít tento čas využít k pití bylinkových čajů, kloktání slané vody nebo k celkovému zlepšení imunitního systému.
- Noční můry :Je snadné si myslet, že sen o nemoci je noční můra, ale ne vždy. Pokud však máte noční můru obecně, může to být známka nemoci. Většinu času se nočních můr nemusíte bát, ale časté noční můry mohou naznačovat nějaký vážný problém s vaším zdravím. Časté noční můry jsou často spojeny se srdečními chorobami. Nepravidelný srdeční tep zvyšuje riziko nočních můr. Srdeční onemocnění může snížit množství kyslíku ve vašem mozku a spustit noční můru. Další příčinou častých nočních můr může být spánková apnoe. Je to chronický stav, ke kterému dochází, když se váš dech během spánku zastaví nebo se stane mělkým. Takové pauzy ve vašem dechu snižují kyslík a narušují váš REM spánek. Děsivé sny o udušení nebo utonutí mohou naznačovat, že máte ucpané dýchací cesty a během spánku máte potíže s dýcháním.
- Frekvence snů :Obvykle mají lidé 4-6 snů každou noc, ale většina z nich si nepamatuje všechny. Sen si často pamatujeme, jen když se probudíme uprostřed nebo když nedávno skončil. Úzkost, deprese a další poruchy nálady mohou zvýšit frekvenci vašich snů. Díky tomu se můžete během spánku častěji probouzet a pamatovat si více ze svých snů. Dobrý nápad je mít deník u postele. Poznamenejte si sny, které vidíte během noci. I když si nejste vědomi skutečnosti, že máte poruchu nálady, frekvence vašich snů může naznačovat něco jiného. Dalšími příčinami zvýšené frekvence snů může být příliš chladno nebo příliš horko v ložnici, antidepresiva nebo chronická bolest. Vaše hormony mohou mít také vliv na počet a frekvenci vašich snů.
- Bizarní, nezapomenutelné sny :takové sny se mohou objevit v důsledku různých zdravotních stavů, včetně neurodegenerativních stavů, jako je Parkinsonova choroba. Někdy mohou takové sny také naznačovat infekci. Infekce mohou zvýšit pomalé vlny spánku. Díky tomu snový spánek začíná pozdě a propuká ve vědomí. To může vést k nezapomenutelným snům, které s vámi zůstanou i po probuzení. Někteří lidé po takových snech dokonce zažívají zvláštní halucinace. Alkohol a antidepresiva vyvolávají takové nezapomenutelné sny. Účinky alkoholu by měly do rána odeznít. To ovlivňuje chemické látky ve vašem mozku a spouští bizarní sny, které se protahují do vašeho skutečného života. Lidé užívající antidepresiva zažívají intenzivnější REM, díky čemuž mají tito lidé nakonec více nočních můr. Pokud léky, které užíváte, narušují váš spánek a sny, můžete požádat svého lékaře, aby je změnil.
- Sny, které vás probudí :někteří lidé jsou ranní ptáčata, která se probudí ještě před spuštěním budíku. Ale někteří lidé jsou probuzeni svými sny. Pokud jste jedním z nich, můžete to brát jako varovný signál základní poruchy nálady, jako je deprese nebo úzkost. Kvůli depresi a úzkosti se dostanete do stavu snění dříve v noci. V důsledku toho uvidíte své sny brzy a také se brzy probudíte. Dalším možným důvodem, proč se můžete brzy probudit ze snu, může být reflux kyseliny nebo pálení žáhy. To se může stát, pokud jste minulou noc konzumovali tučné jídlo. Lehké jídlo v noci může zajistit příjemné sny a dobrý spánek.
Sny, které mohou naznačovat nemoc
Ve snech se vyskytují některé specifické sny, které mohou mít pro mnohé společný výklad. Mohou zahrnovat:
- Být zasažen bleskem do hlavy :snění o zásahu bleskem do hlavy může znamenat migrénu. Tyto dva typy bolesti spolu souvisí a naše podvědomí přepíná jeden za druhý.
- Být obklopen mrtvými lidí : když sníte o tom, že jste obklopeni mrtvými lidmi, nebo když cestujete s mrtvými lidmi na cizí neznámé místo, pak tento druh snu naznačuje, že máte obavy z nemoci nebo dokonce smrti.
- Mrtvý člověk vás požádá o sladkosti : pokud vám mrtvý ve snu něco vezme, znamená to prý ztrátu. Tento druh snu znamená, že mrtvá osoba chce přijmout sladkost ve vašem životě. Může to být vaše zdraví, blízký příbuzný nebo něco jiného, čeho si ceníte. Je něco, čeho se obáváte, že přijdete?
- kousne vás černý had :pokud vás nebo někoho jiného ve vašem snu uštkne černě zbarvený had, pak to prý prozradí vážnou nemoc. Černý had může mít negativní konotaci, ale bude to záviset na jedinci a jeho okolnostech. Někteří fanoušci black metalu by například mohli ve snu uvítat přítomnost černých hadů.
- Zlomené zuby :vypadávání zubů ve snu se často říká, že souvisí s problémy s penězi ve vašem životě. Může to však být také známka toho, že máte fyzické onemocnění, které je třeba řešit. Může to být tak jednoduché, jako když vás bolí zub a obáváte se, že se vašim zubům stane něco špatného.
- Tvor, který vás sleduje :Pokud vás pronásleduje obří stvoření, jako je krysa, opice nebo hmyz, pak někteří říkají, že to znamená přítomnost vážné nemoci.
- Mravenci po celém těle :Pokud ve svém snu vidíte mravence po celém těle, může to znamenat nemoc a utrpení. Pokud byli mravenci přilepeni na konkrétním orgánu, pak je to známka problému tohoto orgánu. Mravenci však mohou být stejně intimní, že ve vašem životě dochází k psychickému stresu.
- Loučení :Pokud se s vámi někdo loučí ve vašem snu, pokud má tato osoba kufr, má šedé vlasy nebo pokud vypadá unaveně a unaveně, může to být známka toho, že máte obavy z nemoci související s věkem.
- Být napaden :napadení ve snu naznačuje strach ze ztráty kontroly. Pokud máte problémy s pamětí nebo máte období zmatenosti, mohlo by to naznačovat přítomnost neurologické nebo neurodegenerativní poruchy.
Jakákoli interpretace snu závisí na jednotlivci a jeho okolnostech . To, že sníte o tom, že jste nemocní nebo o nějaké konkrétní nemoci, neznamená, že sami trpíte nějakým problémem. Musíte přemýšlet o tom, co se děje ve vašem životě, abyste viděli, jak by se sen mohl uplatnit. Sny jsou útržky našich podvědomých pocitů, ale ne vždy jsou jasnými příznaky konkrétního problému. Pokud si myslíte, že můžete mít nemoc, navštivte svého lékaře a řekněte mu proč. Pokud je to kvůli snu, může být užitečné probrat stav svého duševního zdraví.
Pokud chcete nějaké konkrétnější výklady snů, možná se budete chtít podívat na náš článek o tom, co znamená snění o krvi.