Vytvoření tulpas zahrnuje:
1. Záměr: Prvním krokem je mít jasný záměr vytvořit tulpu. To znamená vědět, jaký druh tulpy chcete vytvořit, jaká bude jeho osobnost a jakou roli bude hrát ve vašem životě.
2. Vizualizace: Jakmile budete mít jasný záměr, můžete začít vizualizovat tulpu. Věnujte každý den nějaký čas vizualizaci tulpy ve své mysli a poskytněte jí co nejvíce detailů. Představte si jeho vzhled, jeho hlas a jeho osobnost.
3. Komunikace: Dalším krokem je začít komunikovat s tulpou. Toho lze dosáhnout prostřednictvím mentální konverzace, psaní nebo hraní konverzací. Mluvte s tulpou, jako by to byla skutečná osoba, a poslouchejte její odpovědi.
4. Opakování: Klíčem k vytvoření úspěšné tulpy je opakování. Každý den musíte trávit čas vizualizací, komunikací s tulpou a interakcí s ní.
5. Trpělivost: Může trvat týdny nebo dokonce měsíce, než se tulpa plně vyvine. Jen pokračujte ve cvičení výše uvedených kroků a tulpa bude nakonec jasnější a citlivější.