I když neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly existenci čarodějnických kouzel, zde je několik kroků, které mohou pomoci někomu, kdo věří, že je pod vlivem kouzla:
- Vyhledejte emocionální podporu :Obraťte se na důvěryhodného přítele, člena rodiny nebo poradce s žádostí o emocionální podporu v tomto náročném období.
- Uvědomte si svou sílu :Pamatujte, že máte moc a kontrolu nad svým vlastním životem. Věřte ve svou vlastní schopnost odolat a překonat jakýkoli negativní vliv.
- Procvičujte si sebeobsluhu :Pečujte o svou fyzickou a duševní pohodu. Věnujte se aktivitám, které vám přinášejí pohodlí a relaxaci, jako je cvičení, meditace nebo trávení času v přírodě.
- Vizualizace a afirmace :Vizualizujte si, jak se osvobozujete od kouzla a opakujte si pozitivní afirmace, jako například „ovládám svůj vlastní život“ nebo „rozbíjím toto kouzlo a přijímám pozitivitu“.
- Energetická očista :Provádějte energeticky očistné rituály nebo techniky. Některé příklady zahrnují pálení šalvěje nebo kadidla, posypání soli kolem vašeho domova nebo použití vizualizace k čištění vaší aury.
- Ochranné rituály :Provádějte symbolické ochranné rituály, jako je vytvoření ochranného kruhu, nošení ochranných amuletů nebo krystalů nebo používání vizualizačních technik, abyste se ochránili před negativními vlivy.
- Vyhledejte duchovní vedení :Pokud jste věřící nebo duchovní, zvažte oslovení náboženského vůdce nebo duchovního praktika, který vám může nabídnout vedení a podporu.
- Promluvte si s odborníkem na duševní zdraví :Pokud vaše víra v kouzlo způsobuje značné emocionální strádání nebo zasahuje do vašeho každodenního života, zvažte vyhledání podpory odborníka na duševní zdraví.
Je důležité si uvědomit, že pokud se domníváte, že zažíváte skutečné čarodějnické kouzlo, možná budete chtít požádat o radu příslušného odborníka nebo kulturního praktika, který je obeznámen s konkrétními rituály nebo přesvědčeními.