Pokud se však obáváte pocitu přítomnosti nebo prožívání paranormální činnosti, je důležité:
* Zůstaňte v klidu a racionální: Strach může zesílit vaše vnímání.
* Zvažte možná vysvětlení: Existují přirozené příčiny jevů, které zažíváte? Například zvuky by mohly být z potrubí, konceptů nebo zvířat.
* Hledejte podporu od důvěryhodných přátel nebo rodiny: Sdílení vašich zkušeností vám může pomoci zpracovat je a cítit se méně osamoceně.
* Pokud se cítíte opravdu znepokojeni nebo nebezpečný, možná budete chtít kontaktovat odborníka na duševní zdraví.
Pamatujte, že existuje mnoho možných vysvětlení neobvyklých zážitků a je důležité k nim přistupovat ke zdravé skepticismu.