* Fyzické já: Toto je tělo, které obýváme, fyzická podoba, kterou na sebe bereme v tomto životě. Je to úroveň sebe sama, kterou si nejvíce uvědomujeme a se kterou se nejčastěji ztotožňujeme.
* Mentální Já: Toto je mysl, intelekt, část nás, která myslí, cítí a vnímá. Je to úroveň já, kterou používáme ke zpracování informací a rozhodování.
* Duchovní Já: Toto je duše, podstata, naše část, která se spojuje s božským. Je to úroveň já, se kterou se často cítíme nejméně spojeni, ale je to také nejdůležitější, protože je to naše část, která bude existovat i po tomto životě.