Je rozšířeným názorem, že dospívající chlapci prožívají více mokrých snů než zbytek věkových skupin. Tato víra je ale pravdivá jen částečně. Spánkové orgasmy, nazývané také vlhké sny, jsou součástí dospívání. Jsou stejně běžné pro jakékoli pohlaví v jakémkoli věku po pubertě.
Když se mokré sny objeví úplně poprvé, můžete být šokováni nebo v rozpacích. Ale to je jen proto, že jste o tom s ostatními nemluvili.
V lékařském žargonu jsou vlhké sny také známé jako noční emise nebo orgasmy během spánku. To je, když chlapec začne produkovat sperma ve spánku a dívka zažije vaginální lubrikaci.
Co je mokrý sen? (význam mokrého snu)
SOUHRN
Vlhké sny jsou sny, díky nimž člověk zažije orgasmus ve spánku bez jakékoli manuální stimulace.
Jednoduše řečeno, vlhké sny jsou sny, díky nimž člověk ve spánku zažívá orgasmus. Tento sen může nebo nemůže být erotický. Tyto orgasmy jsou nedobrovolné nebo bez příčiny masturbace nebo manuální stimulace.
Když muži vidí takové sny, probudí se s mokrými kalhotami. Chlapi se probouzejí do mokrého spodního prádla nebo pyžama a často také mokrého ložního prádla. Je to důsledek ejakulace semene, tekutiny obsahující spermie z mužského těla.
Podobně, když ženy zažijí vlhký sen, zjistí, že jejich vagíny jsou lubrikované, což vede během spánku k orgasmům. Abychom to shrnuli, můžeme také říci, že vlhké sny způsobují vylučování vaginálních tekutin.
Výzkum uvádí, že sexuální obsah najdete přibližně v 8 procentech svých snů. Stejný výzkum také dospěl k závěru, že muži, stejně jako ženy, uváděli spontánní orgasmy kvůli erotickému obsahu v nejméně 4 % těchto snů.
Jaké jsou příznaky vlhkých snů?
Jakmile člověk dosáhne úrovně puberty, mohou se takové sny objevit v jakémkoli věku poté. Výzkum však zjistil, že takové sny jsou častější v období puberty nebo v období dlouhé abstinence. Důvodem je pohlavní hormon testosteron. Vlhké sny jsou výsledkem zvyšující se hladiny testosteronu v mužském těle.
Bylo také zjištěno, že průtok krve se může během spánku také zvýšit směrem k reprodukčním orgánům. To je důvod, proč člověk může zažít erekci ve spánku.
Studie říká, že 38 % chlapců má vlhké sny, když ani nevědí, o co jde. Naopak, není nutné, aby všichni muži měli takové sny. Člověk si takové sny nemusí pamatovat nebo si jich nevšimnout, pokud neejakulovaly nebo je neprobudily. To je důvod, proč si většina žen nepamatuje své vlhké sny ani poté, co je zažily.
Proč se stávají vlhké sny? (Co způsobuje vlhké sny)
SOUHRN
Vlhké sny jsou výsledkem přirozeného stárnutí vašeho těla a hormonálních změn.
Vlhké sny se objevují, protože ve věku puberty naše tělo prochází některými fyzickými a emocionálními změnami. Tělo začne produkovat více pohlavních hormonů, což zvyšuje chuť na sex. U mužů jsou produkovány spermie, zatímco ženy produkují vajíčka. V tomto období nám rostou genitálie a můžeme si všimnout ochlupení na obličeji a ohanbí.
Sny závisí na vašich denních zážitcích. Pokud se vám zdá erotický sen, nemusí to nutně znamenat, že chcete sex. Ale určitě můžete analyzovat své sny, abyste zjistili, co vás vzrušuje, a zkuste tuto fantazii v reálném životě.
Kdy se někomu začínají zdát vlhké sny?
Člověk začne mít vlhké sny, když vstoupí do puberty. K tomu dochází hlavně u dospívajících chlapců, když udeří puberta a mají schopnost produkovat spermie na svém vrcholu. Je to kvůli vyšším hladinám testosteronu v pubertě.
Dokonce 70 % nezadaných mužů nebo mužů ve věkové skupině 21-25 let prožívá tyto sny s různou frekvencí. Spolu s teenagery mají tyto sny i dospělí muži. Najdete lidi, kteří prožívají tyto sny, dokud nejsou v reprodukčním věku, tj. od puberty do 30 let.
Jak často se vám zdají vlhké sny?
Každý člověk je jiný a stejně tak i jeho vysněné vzory. I když nemůžete uvést žádné konkrétní číslo, zde je určitá produkce podložená vědeckými studiemi.
U mužů
Jak často můžete mít vlhké sny, záleží zcela na vás. Nikdo nemůže zobecnit nebo předpovědět, kdy můžete mít vlhký sen. Studie však naznačují, že pokud jste po dobu 1–2 týdnů zabloudili k sexu bez masturbace nebo sexu, šance na tyto sny se zvyšují.
Frekvence těchto snů je spíše ve věku puberty, která se s věkem postupně snižuje. V Indonésii studie dospěly k závěru, že 97 % mužů zažívá vlhké sny, když jim bude 24 let. Předpokládá se, že muži, kteří mají větší počet vlhkých snů, masturbují méně.
U žen
Stejně jako u samců na nich závisí i frekvence vlhkých snů u samiček. Sexuální výzkumník Alfred Kinsey dospěl k závěru, že přibližně 40 % žen, které se zúčastnily jeho studie, zažilo alespoň jednou vlhké sny.
Předpokládá se, že ve věku 21 let 85 % žen zažilo alespoň jeden vlhký sen. Identifikovat takové sny je však snazší u mužů než u žen. Pro muže je ejakulace znamením, které nám pomáhá porozumět jejich spánkovým orgasmům, ale u žen se nic takového neděje kromě vaginální lubrikace. To je důvod, proč je pochopení vlhkých snů u žen obtížnější.
Co dělat, když máte vlhký sen?
Pro muže, kteří právě zasahují do věku puberty, mohou tyto vlhké sny působit trapně – ale řeknu vám, je to velmi běžné. Takže, pokud nějakou máte, prostě se probuďte, jděte do koupelny a ukliďte se. Umyjte si penis, varlata a oblast pod předkožkou mýdlem a vodou.
Za takové sny se není za co stydět. Ale pokud ano, vyhledejte lékařskou pomoc od lékaře. Promluvte si s terapeutem nebo dospělým nebo přítelem, který má vaši plnou důvěru.
Jak zastavit mokré sny?
Nejlepší způsob, jak snížit frekvenci vlhkých snů, je mít sex nebo masturbovat. Šance na vlhké sny se snižují, když člověk zažije orgasmus v reálném životě (následovaný ejakulací u mužů).
Můžete také omezit kontakt s věcmi, které vás obklopují, svými genitáliemi, aby kolem nich nebyl žádný podnět, který by je vyprovokoval. Zkuste spát na zádech místo na břiše.
Po poradě s lékařem můžete užívat antidepresiva, abyste se takovým snům vyhnuli. Meditujte před spaním a vyhněte se sledování porna nebo čtení sexuálních obsahů před spaním, protože takové obsahy zůstávají čerstvé ve vaší mysli a rodí vlhké sny. To jsou určité způsoby, kterými lze vlhké sny ovládat nebo zastavit.
Jak mít vlhký sen?
Mít vlhký sen nebo mu předcházet není pod kontrolou nikoho. Ale odborníci říkají, že existují určité věci, které můžete zkusit zvýšit své šance.
Nejprve si přečtěte trochu erotiky a nalaďte se. To vám může pomoci získat sexuální sny.
Za druhé, představte si sex. Pokud má člověk pravidelné pozitivní myšlenky na sex, zvyšuje se šance na sexuální touhu během REM spánku. To usnadňuje dosažení vlhkých snů.
Dále můžete také zkusit spát na břiše, abyste vytvořili určitou stimulaci pro zvýšení průtoku krve směrem k vašim genitáliím. To může mít za následek spánkový orgasmus.
Mýty o mokrých snech
Wet Dreams má spoustu mýtů, a protože „sex“ je takové tiché téma, není ani konfrontováno. Zde je tedy boření některých nejběžnějších mýtů o vlhkých snech.
1. Snižuje počet spermií
Věřit, že vlhké sny snižují počet spermií, je absolutní mýtus. Místo toho faktem je, že vlhké sny umožňují varlatům nahradit starší spermie novými, sexuálními a zdravými spermiemi v těle.
2. Vlhké sny snižují imunitu
Vlhké sny nemají za následek nižší imunitu. Lidé věří, že pokud je frekvence vlhkých snů u člověka více, je náchylnější k nachlazení nebo infekci. Ale neexistuje žádný důkaz této víry.
Vlhké sny jistě pomáhají odstranit přebytečné a starší spermie ve varlatech. Ale to je zdravá sexuální aktivita pro jejich reprodukční systém. Takové orgasmy také pomáhají snížit napětí a úzkost.
3. Vlhké sny se dějí pouze během puberty
Vlhké sny se neomezují pouze na pubertu. Mohou se objevit i u starších jedinců. Důvod, proč je častější v pubertě, je ten, že u dospělých jsou hladiny hormonů konzistentní. Ve věku dospívání se však tyto hormonální hladiny neustále mění, což má za následek více vlhkých snů.
Dalším důvodem, proč jsou vlhké sny častější v období puberty, je v tomto věku, kdy chlapci nejsou zvyklí na častou masturbaci nebo sex. Jejich tělo se tedy prostřednictvím těchto snů snaží nahradit starší spermie novými.
I když jste měli dlouhá období abstinence, tento sen by měl být přijat bez jakéhokoli humbuku.
4. Je to známka nemoci
Vlhké sny nejsou žádným příznakem nemoci nebo základního zdravotního stavu. Místo toho je to úplně naopak. Když se objeví vlhké sny, znamená to, že máte zdravé a sexuální funkce.
5. Masturbace zabraňuje vlhkým snům
Pokud si myslíte, že masturbace před spaním může zabránit vlhkým snům, pak pro toto tvrzení neexistuje žádný pevný důkaz. Je možné, že masturbace může snížit frekvenci vlhkých snů, ale rozhodně takovým snům zabránit nemůže.
Chcete-li zjistit pravdu za tím, můžete prozkoumat. Jděte spát na týden po masturbaci a zkuste další týden bez masturbace. Zkontrolujte, zda nenajdete nějaký rozdíl v počtu vlhkých snů, které vidíte.
6. Vlhké sny zmenšují penis
Opět platí, že zmenšování penisu kvůli vlhkým snům je naprostý mýtus. Věda to nepodporuje. Mužské reprodukční orgány se nemohou zmenšit kvůli jakékoli nemoci nebo přirozenému jevu.
7. Vlhké sny jsou vždy erotické sny
Není nutkání, že vlhké sny jsou vždy erotické. Sexuální vzrušení lze zažít i z neerotického snu. Vzrušení je také možné prostřednictvím stimulace kvůli tření o postel.
8. Na pozicích nezáleží
Pro erotické nebo vlhké sny záleží na poloze. Stejně jako se cítíte stimulováni v určité poloze při sexu, je tomu i při spánku. Pokud máte ve zvyku spát na břiše, vaše reprodukční část se může dotýkat postele nebo polštáře, což jí poskytuje stimulaci, která vede k takovým erotickým snům.
Pokud se takovým snům chcete vyhnout, zkuste spát na zádech.
9. Třecí orgasmy jsou módní záležitostí
Pokud si myslíte, že třecí orgasmy jsou módní záležitostí, není tomu tak. Můžete zmoknout kvůli erotickým snům nebo proto, že vaše intimní partie byla stimulována třením od lůžkovin nebo oblečení.
Pokud nechcete mít takové sny často, spěte ve volném pyžamu. Když nosíte volné oblečení, tření se snižuje a působí jako překážka mezi vámi a vaším ložním prádlem.
10. Každý prožívá vlhké sny
Vlhké sny můžete mít jako dospívající nebo dospělí. Pravděpodobně nikdy žádný mít nebudete. A ať je to jakkoli, nemusíte se kvůli tomu vůbec stresovat.
Můžou mít dívky vlhké sny? (Můžou mít ženy vlhké sny?)
Abych byl přesný na tuto otázku, odpověď je ANO. Ačkoli se termín „mokré sny“ běžně používá pro muže, ženy uvádějí, že také zažívají vlhké sny. Ve skutečnosti studie také uvedla, že 37 % dospívajících dívek zažívalo ve snech spánkový plyn. Nemusí si být vědomi vaginální lubrikace způsobené ve spánku kvůli vlhkým snům.
Nemusí zažít spontánní orgasmus nebo si namočit spodní prádlo jako muži. Ale rozhodně sní o sexuální aktivitě a sexuálním vzrušení ve snech.
Co znamenají vlhké sny duchovně?
Vlhké sny nebo noční emise mohou mít v různých kulturách nebo náboženstvích několik významů. Pojďme se ponořit do hloubky a několik prozkoumat.
1. starověký římský
Tento úryvek je převzat z De Rerum Natura, jak jej zaznamenal Lucretius. Zobrazuje noční emise ze starověkého Říma a přeložil ji William Ellery Leonard.
… Opět ti muži
Do bouřlivých kanálů, jejichž let
Nyní nejprve prošlo semeno (vygenerováno
V rámci svých členů do zralých dnů)
Jsou ve spánku konfrontováni zvenčí
Prostřednictvím idolových obrazů nějaké spravedlivé formy –
Zprávy o slavné tváři a krásném květu,
Které rozvíří a podněcuje regiony nyní napjaté
S hojným semenem; takže, jak to bylo
Se všemi záležitostmi řádně vyřízenými,
Vylévají vlny silného proudu
A ušpinit jejich oděv.
(— “Titus Lucretius Carus, De Rerum Natura, Kniha IV, řádky 1025–1036” .)
2. Židé a Samaritán
Podle Mojžíšova zákona podle Mojžíšova zákona v hebrejské Bibli došlo k rituálnímu poskvrnění u muže, který zažívá noční emise.
„Pokud má muž výron semene, vykoupe se celé tělo ve vodě a bude nečistý [hebrejsky tameh ] až do večera. A každý oděv a každá kůže, na kterou se semeno dostane, bude vypráno vodou a bude nečisté až do večera.“
— Leviticus
„Až se utáboříš proti svým nepřátelům, budeš se chránit před vším zlým. Stane-li se některý z vás nečistým [hebrejsky lo yihyeh tahor , doslova ‚nebude čistý‘] kvůli noční emisi [doslova:‚kvůli tomu, co se mu stane v noci‘], pak odejde mimo tábor. Nevejde do tábora, ale když přijde večer, vykoupe se ve vodě, a až zapadne slunce, může vejít dovnitř tábora.“
— Deuteronomie
3. Patristický křesťan
Svatý Augustin věří, že masturbace je dobrovolný akt, zatímco mokré sny nejsou. Nelze je tedy považovat za znečišťující svědomí člověka a nebudou považovány za hřích.
4. islámský
Islám nepovažuje mokré sny za hřích. Ve skutečnosti se má za to, že osoba, která se postí, přerušila půst ejakulací buď sexem, nebo masturbací. Mokré sny nejsou takovou příčinou. V islámu je potřeba, aby se lidé před zahájením jakýchkoli náboženských rituálů vykoupali.
Muslimští učenci věří, že ejakulace člověka dočasně rituálně znečistí. Jakmile se člověk vykoupe a namočí všechny vlasy na svém těle vodou, může znovu číst Korán nebo provádět rituály. Pro neformální modlitby není takové koupání nutné.
5. evropské
Evropský folklór věří, že succubus kopuluje s jedincem v noci. To má za následek vlhké sny. Podle jejich přesvědčení jsou takové události spojeny se spánkovou paralýzou a nočními děsy.
Další časté dotazy týkající se Wet Dreams
Kromě všech ostatních výše uvedených informací vás jistě napadá několik dalších konkrétních otázek. Zde je seznam odpovědí na několik.
1. Je normální mít neustále vlhké sny?
Odpověď je jedním slovem ANO. Je naprosto normální mít v pubertě neustále vlhké sny. S přibývajícím věkem se frekvence takových snů snižuje, protože se nám snižuje hladina hormonů. I kdyby ne, není se čím stresovat. Takže bez ohledu na věk jsou vlhké sny docela běžné.
Pokud máte obavy z toho, že budete mít často vlhké sny, poraďte se se svým lékařem. Nechte si udělat prohlídky, abyste zjistili důvod takových snů. Pokud to nepomůže, jděte k terapeutovi a zjistěte základní důvod těchto častých vlhkých snů.
2. Jsou sexuální sny jedinou věcí, která může způsobit spánkový orgasmus?
Ne. Ne vždy. Není nutné, aby byl sen erotický, aby vyústil v orgasmus. Není ani nutné, abyste vždy měli orgasmus kvůli sexuálnímu snu. Takové sny mohou být výsledkem mnoha faktorů. Častým důvodem je tření mezi vaším lůžkem a vašimi genitáliemi. To může také vést k sexuálnímu vzrušení a orgasmům.
3. Proč máte spánkový orgasmus, ale jinak je pro vás těžké?
Ujasněme si, že pro každého není snadné dosáhnout orgasmu. Každý člověk má jiné potřeby a míru uspokojení. To je také podpořeno výzkumem. Studie došla k závěru, že 75 % žen nedosáhne orgasmu pouze sexem. 20 % z nich má orgasmus jen zřídka a 5 % žen ho nikdy ani nezažije.
Takže, pokud si myslíte, že máte spánkový orgasmus často, pak byste si pravděpodobně měli udělat čas a všimnout si, co je na vašem spánku tak zvláštního, co vás vzrušuje. Je nějaký konkrétní pohyb nebo pozice, která se vám líbí? Pokud ano, zaveďte totéž do svého skutečného sexuálního života a zjistěte, zda to funguje pro vás.
4. Je normální nemít nikdy vlhký sen?
Naprosto. Není důvod k panice, pokud jste neměli žádné vlhké sny. Ne každý má takové sny. Existuje šance, že se vám mohou zdát vlhké sny jako dospívající, ale ne jako dospělí. To je naprosto normální, protože sny jsou osobní a pro každého jedince jiné.
5. Dokážete si přimět vlhký sen?
Pokud chcete mít vlhký sen, může to být možné. Zkuste spát na břiše nebo v jiné sexuálně náchylné poloze. Důvod je stále nejasný, ale určitě to můžete zkusit.
6. Jsou vlhké sny stejné jako spánkové orgasmy nebo noční emise?
Ano. „Noční emise“ je lékařský žargon nebo formální název „mokrých snů“ a „spánkových orgasmů“. Všechny tři termíny znamenají totéž.
7. Končí sexuální sny vždy orgasmy?
Ne. To není možné. Máte při sexu vždy orgasmus? Vlastně ne, že? Jak tedy můžete očekávat orgasmus, když máte sexuální sny?
Můžete mít erotické sny a nemít orgasmy. Na druhou stranu můžete mít orgasmus, a přesto nebudete mokří. Absolutně záleží na osobě a snu.
8. Můžete zabránit vlhkým snům?
No ne tak úplně. Sny nejsou nikdy pod naší kontrolou. Někteří odborníci však uvádějí, že to můžete udělat ovlivňováním svých snů. Zkuste si před spaním promyslet nějaké téma nebo využijte nějaký vnější podnět.
I když to uděláte, neexistuje žádná záruka, že budete schopni těmto snům úspěšně zabránit.
9. Potřebujete svému partnerovi říct, jestli máte vlhké sny?
Možná se cítíte trapně, i když jsou tyto vlhké sny úplně běžné. Pokud chcete snížit svou úzkost z tohoto tématu, můžete si promluvit se svým partnerem. Pokud to řešíte v klidu, není absolutně potřeba to nikomu říkat.
Můžete o tom také mluvit se svým terapeutem. Ale ať už se rozhodnete o tomto tématu mluvit, nebo ne, pamatujte, že není absolutně žádný důvod se stydět.
10. Je sex ve spánku skutečný?
Sex ve spánku nebo Sexsomnia je naprosto skutečná věc. Objevuje se, když se člověk během spánku zapojí do sexuálních aktů. Výzkumníci říkají, že sexu se člověk oddává obvykle během nerychlých pohybů očí nebo spánku bez snů. To znamená, že když je člověk v extrémně hlubokém spánku, může projít Sexsomnií.
Zatímco mluvíme o sexu ve spánku, je důležité objasnit, že sexuální sny nejsou typem sexu ve spánku, protože nezahrnují žádné fyzické chování týkající se sexu kromě vzrušení a ejakulace.
Závěrečné myšlenky!
S takovými sny se není čeho bát a nesmíte jim dovolit, aby vás přemohly. Můžete zažít jeden nebo více vlhkých snů. Nemáte je pod kontrolou, protože tyto sny jsou individualistické a založené na potřebách.
Ale pokud se chcete ujistit, že s vámi není nic v nepořádku, je vždy moudré promluvit si s lékařem a nechat se vyšetřit. Můžete se také poradit s urologem nebo gynekologem a požádat o radu odborníka.
Pokud se stále necítíte nesví, promluvte si s terapeutem a prodiskutujte své obavy. A pokud si o tom chcete jen popovídat, proberte to s rodiči nebo přáteli. Kromě toho se není čeho bát – je to součást růstu, takže si tuto fázi svého života užijte!
Zdroje článků
1. https://www.verywellhealth.com/what-is-a-wet-dream-and-what-does-it-mean-3015090
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7478606/
3. https://www.smarterhealth.sg/things-to-know-about-wet-dreams/
4. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/wet-dreams
