Tady je porucha:
* REM spánek: Tato fáze je charakterizována rychlými pohyby očí, svalovou ochrnutím a zvýšenou mozkovou aktivitou. Sny během REM spánku jsou často nezapomenutelnější, bizarnější a emocionálně nabité.
* non-Rem Sleep: Tato fáze spánku má několik dílčích stupňů (N1, N2, N3). Zatímco sny v těchto stádiích jsou méně živé a méně snadno vzpomínané, stále se vyskytují. Mají tendenci být více myšlenka, jednoduše a méně emotivní.
Takže zatímco REM Sleep je známý svou roli „továrna snů“, není to jediný čas, kdy se váš mozek kreativní!