Je pro mě ctí udělat recenzi pro Journaling Power kniha Mari L. McCarthy z CreateWriteNow.com. Potkal jsem Mari prostřednictvím skupiny autorů literatury faktu na Facebooku a bylo to okamžité spojení. Ve skutečnosti jsem v roce 2020 napsal pro její web příspěvek pro hosty „Journaling Dreams for Personal Growth“. Když jsem byl požádán, abych se zúčastnil Wow! Ženy na Psaní zájezdů do Mariiny knihy, okamžitě jsem věděla, že se to hodí.
Moje recenze na žurnálovací Power Book
Tato kniha pro mě byla fascinující a zábavná četba. Mari se podělila o svůj vlastní životní příběh o tom, jak psaní do deníku zmírnilo a zmírnilo její bolest z roztroušené sklerózy. V této knize zjistíte, jak její osobní historie, nevyřešené problémy/emoce a workoholismus způsobily zmatek v jejím životě a zdraví. Autorka je však dostatečně talentovaná, aby se podělila o svůj příběh, aniž by čtenáře zahltila příliš mnoha informacemi.
Dále Mara informuje čtenáře o svých úžasných životních změnách na své osobní cestě psaním deníku... Aby čtenáře neomezovala pouze svým příběhem a/nebo pro ty, kteří si myslí, že psaní deníku může být nesmysl, věnuje kapitolu vědeckým studiím o psaní deníku.
V každé kapitole jsou výzvy k zápisu do deníku pro téma dané kapitoly. Byl jsem ohromen autorovými pokyny a cvičeními, jak vést deník pro začátečníky i zkušené žurnalisty.
Jak mě kniha Journaling Power Book inspirovala
Nyní si píšu deníky po celá desetiletí. Zde je devět různých typů deníků, které jsem si vedl:
- Deník, když jsem byl dítě.
- Denník snů od roku 1990 do roku 2000.
- Denní seznamy vděčnosti.
- Psát o svých problémech a léčit je.
- Dopisy k uvolnění emocí.
- Peníze a obchodní příběhy.
- Cíle pro život a podnikání.
- Životní lekce, které jsem se naučil.
- Vlasové produkty – být kudrnatou dívkou je pořádná cesta.
Jak vidíte, nejsem žádný nováček ve vedení deníku. I když už je to nějakou dobu, co jsem v tom byl neustále, četl jsem, abych napsal recenzi pro Journaling Power Kniha mi připomněla, jak důležité je psát deník. Nejen to, inspirovalo mě to k důslednosti při psaní deníku do té míry, že se cítím nevyrovnaný, když pár dní vynechám.
Psaní deníku mi zachránilo život, protože jsem si zapisoval své prekognitivní sny o mé kočce, Merlinově smrti a psal jsem mu dopisy poté, co přešel. To pomohlo uvolnit můj smutek a všechny ostatní pocity, které jsou spojeny se ztrátou milovaného člověka.
Závěrečné myšlenky na recenzi knihy Journaling Power Book
Ať už s psaním deníku začínáte nebo máte zkušenosti, tuto knihu vřele doporučuji. Jen ty výzvy k zápisu do deníku za ty peníze stojí. Marin příběh, který vám změní život, vám dá naději do budoucnosti! A pamatujte, že na peru na papíře je něco magického. Její knihu najdete na CreateWriteNow.com, Amazon a Barnes and Noble.
O autorce Mari L. McCarthy
Mari L. McCarthy, zakladatelka a průvodce Inner Work Tour Guide of CreateWriteNow.com ukazuje zvědavým lidem, kteří si uvědomují zdraví, jak používat Journaling For The Health Of It®️ k léčení emocionálních, mentálních, fyzických a duchovních problémů v jejich tkáních a k poznání a růst své pravé Já. Je mnoha cenami ověnčenou autorkou knihy Journaling Power:How To Create The Happy, Healthy Life You Want To Live a Uzdravte se pomocí žurnálování . Vytvořila také více než 20 pracovních sešitů deníku For The Health Of It® Inner Journey Workbooks, které zahrnují Kdo jsem?, Zbavte svůj život za 28 dní a Převezměte kontrolu nad svým zdravím za 24 dní .
