Jak si vytvořit svůj osobní vysněný prostor, abyste se spojili se svým podvědomím a dali tvar své osobní mytologii.
Před několika týdny jsem mluvil se svým starým přítelem – spisovatelem. Vyprávěla mi, jak byl spánek poslední rok drsný, se vším, co se děje, udusilo její kreativitu. A mezi větami se zastavila a podívala se na mě:„Víš, už si ani nepamatuju, kdy jsem byl naposledy u sebe “.
„Co myslíš tím svým místem? Tvůj domov?“, odpověděl jsem.
No, ukázalo se, že už od dětství snila o tomto gigantickém kouzelném světě. Byla inspirována jednou z knih Terryho Pratchetta – ale ona si ji vytvořila po svém. Osobní svět se svými vlastními pravidly, stvořeními, bohy a mytologií.
Každé imaginativní nebo kreativní myšlení, každý sen a příběh, každá emoce se vynořila z jejího místa. Aby mohla napsat své úžasné knihy, musela se do toho světa ponořit.
A přimělo mě to přemýšlet.
Kolik lidí má toto vnitřní místo uložené hluboko v podvědomí?
Možná to máte také, ale ani si to neuvědomujete! Nemusí to být kouzelné nebo něco podobného. Musí to být… osobní.
Přenesení podvědomí do skutečného světa
Byla z toho velmi emotivní. Představa, že „zapomněla“ na to místo, na tu část sebe sama, byla deprimující.
Ale taková je realita mnoha lidí. Už jsem to řekl milionkrát, ale nedostatek spánku znamená nedostatek snů.
A ve skutečnosti se ne všechny sny vyskytují během noci. Vidíte, není žádný rozdíl mezi vaším podvědomím během spánku a podvědomím během dne. Co se změní, je váš vztah k němu.
Když spíme, máme snazší přístup. Ale důležitou součástí je udržovat přímou komunikační linku během našeho bdění, abychom přenesli naši osobní mytologii ze stínu na světlo.
Tak se mě zeptala na mé zkušenosti. Ví, že píšu tyto blogové příspěvky, a zajímalo ji, jestli mám nějakou užitečnou radu.
Samozřejmě, první věc, kterou jsem jí řekl, bylo, aby... usnula. je to nezbytně nutné.
Ale druhým krokem je vytvořit fyzický prostor, kde se sny mohou pomalu vynořovat.
Jak vytvořit prostor snů?
Co myslím pod pojmem Dream Space?
No, je to velmi jednoduché. Prostor, část místnosti nebo celá místnost, kde můžete bezpečně dostat své podvědomí do popředí, když jste při vědomí – to je klíčová část.
Pamatujte, že snění je ve skutečnosti aktivní proces a ne pouze pasivní konzumace informací. To znamená, že musíte pracovat, abyste odhalili to, co se skrývá.
Existuje 5 různých způsobů, jak to vysněný prostor usnadní:
- Správná atmosféra a atmosféra k zamyšlení
- Vytvořte bezpečný prostor pro vnitřní cestu
- Umístěte spouštěče, které vyvolají určité emoce
- Objekty moci
- Inspirujte mythoneirický proces
Na první pohled to může znít divně a esotericky, ale když budete číst dál, budou dávat smysl.
"Dokud nevědomí změníte na vědomí, bude řídit váš život a budete mu říkat osud."
1. Estetický význam plemene
To může být trochu kontroverzní, ale stojím si za tím na 100 %.
To, co vidíme, co slyšíme, co cítíme, může ovlivnit to, jak vidíme, jak slyšíme, jak se cítíme.
V praxi to znamená vytvořit prostředí, které vás, kulantně řečeno, naladí na introspekci a reflexi.
Pro mě to znamená použít lampu od mého důvěryhodného bankéře, pár svíček a trochu klasické hudby. Možná uvařím čaj. Nebo použijte toto video také na pozadí.
Nezáleží na tom, co konkrétně děláte, pokud to vyjadřuje, kdo jste. Další věc, která může pomoci, je inspirovat se svými sny. Jaká témata vás přitahují? Jaké druhy archetypů a mytologických postav se objevují?
Jaké je prostředí, svět, ve kterém sníte?
Ozdobte tento roh těmito obrázky. Přineste prvky, se kterými se v tomto prostoru setkáte; oheň, vzduch, voda, země.
Zní to divně, ale tyto detaily mohou znamenat velký rozdíl.
Nesnižujte také sílu hudby. V mnoha případech může konkrétní skladba vyvolat silnou emocionální odezvu, která bude fungovat jako katalyzátor dalšího zkoumání.
2. Udělejte si to podle sebe
Termín „bezpečný prostor“ byl nadměrně používán, ale v tomto případě to dává smysl.
Mluvíme o místě, kde budete zranitelní a otevření novým zkušenostem. Budete komunikovat s částí sebe, kterou jste po mnoho let buď ignorovali, nebo zcela zanedbávali.
Nezáleží na tom, kdo jste, tento proces může přinést ty nejodpornější a slabá místa do popředí.
Ale jak z něj můžete udělat bezpečný prostor?
No, je to většinou symbolické, ale vytváří nějaký druh vstupu do tohoto prostoru. Jak fyzické, tak duševní.
Můžete zamknout dveře nebo pověsit určitý obraz. Kotva označující, že proces brzy začne.
Svému příteli jsem navrhl posypat solí a obkreslit kruh. Půjčení stránky z náboženských praktik, kruhu je celistvost a bariéra. Filtruje negativní energii a vpouští dovnitř to, co je pozitivní.
Když už mluvíme o negativní energii…
3. Předměty moci
Nenechte se hloupě používat krystaly, incest, hořící šalvěj, dávat misky s rostlinami a osobními předměty po pokoji jako prostředek k zahnání jakýchkoli negativních pocitů – a pročištění prostoru.
Jestli já nebo kdokoli jiný věří v tyto druhy praktik, je irelevantní. Nebudu soudit starodávné tradice – tradice, které dominantní náboženské dogma stále používá, ale nazývá je jiným jménem.
Víra a záměr nad vším ostatním! Přineste do svého prostoru snů cokoli, co vám může pomoci uklidit vaši mysl a vaše prostředí.
Zvláštní poznámka o osobních předmětech. Vaše oblíbená hračka nebo starý žlutý notebook mohou být nádoby obsahující energii. Ukládají vzpomínky, traumata a zážitky z dětství. Být tebou, hledal bych je. Mohou být klíčem k odemknutí těch dveří…
4. Knihovna snů
Všichni máme hrstku knih, ke kterým se každých pár let vracíme. Romány, které jsme četli jako teenageři, nebo psaní literatury faktu, které změnily naše přesvědčení.
Udržujeme je blízko jako připomínku toho, čím jsme kdysi byli a kým jsme dnes. Zajímavé je, že k procesu transformace dochází v našem podvědomí, ergo tyto knihy ovlivňují tuto specifickou část nás samých.
V tomto kontextu je knihovna snů 4-5 knih, které prohlubují již existující brázdy ve vaší mysli směrem k centru toho všeho!
Musíte číst jim? Pouze pokud chcete. Možná jste přišli na to, že do vašeho vysněného prostoru jde spousta symboliky. Knihy se neliší; jsou zástupnými symboly pro význam a konkrétní přesvědčení.
Další věc, kterou osobně ráda dělám, je vést si svůj deník snů vedle této hromady knih pro případ, že by něco vyskočilo.
5. Spustit Alpha Brainwaves
Nyní, když sedíte ve svém vysněném prostoru, je čas zapojit se do svého podvědomí.
A nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, a zároveň zvýšit schopnost soustředění a vizualizace, je přejít na alfa mozkové vlny.
Toho lze dosáhnout pomocí hudby, meditace nebo dechových technik.
6. Mythoneiric Process of Applied Mythology
„Archetyp je jako starý vodní tok, po kterém po staletí proudila voda života a hloubila si hluboký kanál. Čím déle v tomto kanálu teče, tím je pravděpodobnější, že se dříve nebo později voda vrátí do svého starého koryta.“
Nakonec se dostáváme k mé speciální metodě. Je to experimentální, takže ať děláte cokoli, mějte to na paměti.
Nejprve si to musíte přečíst, abyste pochopili kontext toho, co se chystám říct.
Hotovo? Dobře, začněme.
Takže každý má v sobě určité archetypy. Ať už následujete jungiánskou perspektivu, MBTI nebo úplně jiný model, lidé mají tyto egregory, které představují shluky chování a osobnostních rysů.
Mytologie vytváří prostředí, kde se tyto archetypy mohou vzájemně ovlivňovat a vytvářet prvotní příběhy a události.
Například mytologická postava Dia se řídí archetypem otcovské postavy. Váš vztah k olympskému bohu představuje váš vztah k otcovským postavám ve vašem životě.
Toto je hrubé přílišné zjednodušení, ale doufám, že rozumíte.
Jak můžete mythoneirický proces využít v praxi?
Za prvé, mythoneirický proces je kombinací aplikované mytologie a aktivní imaginace; meditace mytologických archetypů a toho, jak se projevují ve vašem životě!
Prometheovské ideály
Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je popsat svou osobní zkušenost.
Mám vztah k ideálům a mýtu o Prométheovi. Nejdéle se tento archetyp objevuje v mém životě, z velké části podvědomě.
Touha po vědění, oběti pro vhled a kreativitu, hluboký obdiv k velkým lidem atd.
(Sny o požárním osvětlení chodby nebo anabáze na horu a následný pád…)
Není překvapením, že jsem také zdědil nedostatky a pád Titanu.
Snad mě Zeus nepřipoutá ke skále a nebude mít orlí hostinu na mých játrech.
Přesto jsem zjistil, že se v mém životě odehrává symbolický projev této události.
Moje lhostejnost k autoritě otcovské postavy mě nejednou vrhla pod autobus. Snaha přechytračit a obelstít ty nade mnou a domnívat se, že mé záměry byly ušlechtilé, vytvořila kaskádu důsledků, které jsem mohl předvídat pouze zpětně.
Jak mi tedy může mythoneirický proces pomoci?
Tím, že mé přemýšlení o konkrétní situaci v mém životě umožní najít oporu v mytologickém oblouku Prométhea.
Medituji o tom, jak tyto události v mém životě souvisí s Prométheem.
Ve skutečnosti dělám víc než jen meditaci. Snažím se představit si, jak se uvedené události mohou vyvíjet v mytologické struktuře prométheovského archetypu.
Dar ohně
Před několika lety jsem napsal názor na konkrétní politické rozhodnutí v mé zemi. „Dar ohně“, pomyslel jsem si, byl můj vhled. Alespoň z mého pohledu.
Kdybych použil mythoneirický proces, uvědomil bych si, že je třeba nabídnout velkou oběť – tj. potlačení mých myšlenek. A v té době jsem nebyl připraven nést následky. Moje pýcha, Zeusův orel, se vrátil, aby mě kousl.
Vím, že to zní příliš abstraktně, ale je to proto, že je to tak osobní, jak jen může být. Věřte mi, jakmile začnete přemýšlet v těchto pojmech, bude to dávat mnohem větší smysl.
Snové probuzení
Před pár dny jsme mluvili po telefonu s tím mým přítelem spisovatelem.
Ukázalo se, že vše, co potřebovala, byl nějaký osobní čas a... emoce začaly proudit.
Prostor snů se podobá chrámu a může se stát místem pro rozjímání a bezpečné zkoumání našeho podvědomí.
Dokázala odstranit tyto kreativní bloky pouze tím, že věděla, že vždy existuje útočiště, kam se může vrátit, pokud život zaklepe na její dveře.
V této souvislosti uzavřeme tento citát z knih Marie Kondo:
„Není to naše vzpomínky, ale člověk, kterým jsme se stali díky těm minulým zkušenostem, kterých bychom si měli vážit. To je lekce, kterou nás tyto upomínkové předměty učí, když je třídíme. Prostor, ve kterém žijeme, by měl být pro člověka, kterým se nyní stáváme, ne pro člověka, kterým jsme byli v minulosti.“
Introspekce se ne vždy týká minulosti. Je to vozidlo, které bude pohánět vaše současné já do budoucnosti.