Býk je živel země a lidé tohoto znamení zvěrokruhu jsou jedni z nejpraktičtějších. Jsou loajální, uzemnění a přitahují je materialistické věci. Takže tito lidé by se rádi rozhodli pro nóbl věci pro cvičení.
Rádi zůstávají zdraví, ale rozhodně sofistikovaným způsobem. Jsou také tvrdohlaví a komplikovaní, díky čemuž mají rádi namáhavější styly cvičení, aby zůstali zdraví. Spolu s tím tito lidé nemají vůbec rádi změny. Ať už se tedy rozhodnou pro kterýkoli styl cvičení, budou se této rutiny držet, aby spálili přebytečná kila.
Nejlepší cvičební styly pro Býka
Crossfit
Crossfit vyžaduje hodně tvrdých pohybů a různé typy cvičení. Tento bohatý typ cvičení je ideální pro Býky. Tito lidé jsou vysoce soutěživí, takže potřebují cítit větší motivaci při cvičení s ostatními. Crossfit je tedy pro ně tou správnou volbou.
Zumba
Lidé z Býka mají rádi tanec. Sice nejsou moc dobří tanečníci, ale nějak je to moc baví. Líbí se jim rytmus a rychlost tance. Takže by jim nevadilo, kdyby se rozhodli pro hodiny zumby, aby zůstali fit.
Spuštěno
Tito lidé rádi soutěží s ostatními, takže běh je pro ně skvělý. Jdou si zaběhat se svými přáteli a soutěží s nimi a přitom spalují tvrdohlavé kalorie. A jelikož jsou zemským znamením, hodně je přitahuje příroda. Takže budou rádi běhat spíše v přírodním prostředí než v tělocvičně.
BoxToto se opět stává jedním z nejlepších cvičebních stylů pro lidi Býka soutěžit s ostatními. Je to těžké, náročné a namáhavé, co komplikovaného Býka hodně přitahuje.
HIIT
Vysoce intenzivní intervalový trénink neboli HIIT je další dobrou volbou pro lidi znamení zvěrokruhu Býk. Je to strategie kardiovaskulárního cvičení, která střídá krátká období intenzivních anaerobních cvičení s méně intenzivními obdobími zotavení. To je jeden z těch namáhavých, které lidé z Býků rádi dělají. Tito lidé jsou velmi ambiciózní, takže to určitě zkusí, aby překonali své limity.
Přečtěte si také:TOTO jsou znamení zvěrokruhu, která jsou nejvíce kompatibilní s Beyoncé