Ryby jsou často popisovány jako znamení soucitu. Jsou to volné hranice, které znamenají, že Ryby nabízejí způsob, jak se různými způsoby dotýkat života a jiných lidí – nebo se jich dotýkat.
Prostřednictvím Ryb se spojujeme s duchem, energií a sférou toho, co cítíme, ale ne nutně vidíme.
Jednou z klasických strategií Ryb je dávat. Dávejte těm méně šťastným, těm, kteří bojují, a těm, kteří jsou ztraceni. Ale nejdůležitější osobou, které můžete dát, jste vy.
Pokud všechnu lásku, soucit a něhu, které dáváte světu, obrátili zpět na sebe, jak byste mohli růst, léčit se nebo se vyvíjet?
em>Dnes ráno jsem viděl pár klipů Brene Brownové. V poslední době jsem její jméno slýchal často – mnoho čtenářů, klientů a studentů šílelo nad jejími nápady, takže jsem si řekl, že bych se měl raději podívat sám. Některé její myšlenky o vině a hanbě jsou mocné a stojí za váš čas. (Pokud jste zvědaví, Brene Brown je Štír!)
Tento tanec mezi vinou a hanbou – a způsob, jakým byste mohli mluvit o životních událostech – je druh věcí, které se často zkoumají v konzultaci s grafy. Zkoumání vaší astrologie může být způsob, jak vám pomoci rozlišit mezi tím, kdo jste a co děláte (nebo jste dělali).
Prozkoumejte svůj graf – což je obrázek pro vás já – je jako proces objevování autenticity. Mnoho klientů to považuje za osvobozující, když objeví – nebo najdou sílu tvrdit – základní pravdy a talenty. Nakonec to, co vás může dostat dolů, může mít co do činění s úsudkem, očekáváním nebo preferencemi „Jak by věci měly být“. To vše může překážet tomu, aby bylo možné povolit – dokonce si užívat – to, co je.
http://youtu.be/lgm5PdENAxM
Zatímco Breneina práce o vině a hanbě byla pronikavá, nejvíce mě dojaly její myšlenky na strach. Tento klip s názvem „Můžete se bát a nevíte to “ shrnulo, jak vím, že jsem se cítil – a jak vidím, že tolik klientů bojuje. Strach možná nevypadá jako to, co si myslíte, ale skrývá se pod tolika tím, co vám může bránit v pohybu vpřed.
I když pracuji především jako astrolog, mám také zkušenosti s poradenstvím. Můj trénink byl zážitkový program a jedna z nejjednodušších technik, které jsme se naučili, ‚Zaměření‘ zůstává nejúčinnější. Je to tak snadné, že to můžete udělat sami.
Soustředění vás zve k interakci s tím, co vás bolí. Pokud máte fyzický pocit, který nezmizí, nebo opakující se pocit, který nemůžete setřást, místo toho, abyste ho odmítli nebo se ho snažili ignorovat, zapojte se do něj. Zeptejte se na to. Tento pocit nebo pocit je vaší součástí a je tu z nějakého důvodu. Nemusí se vám líbit, o čem se zmiňuje, ale pokud se toho budete řídit, pomůže vám to udělat jasno. V terapii se tato vnitřní věc nazývá ‚pocit pocitu‘.
Brene mluví o tom, jak pozornost, uznání a mluvení věcí nahlas mohou pomoci neutralizovat strach. K tomu vám může pomoci soustředění. Můžete sezapojit do svých vnitřních věcí – svého cítění (s) – prostřednictvím slov, kreslením obrazů nebo v meditativní reflexi.
Jak to uděláte, je méně důležité než skutečnost, že si uděláte čas podívat se dovnitř. Pokud vás zajímá zaměření, přejděte sem pro další informace.
V tomto čase kosmického soucitu, když se Slunce pohybuje Rybami, zjistěte, zda můžete trochu své lásky a podpory obrátit směrem ke svému vlastnímu duchu. Na tom opravdu záleží nejvíc!
Četli jste nebo sledovali Brene Browna? Slyšeli jste nebo vyzkoušeli zaostřování? Jaké jsou vaše nejlepší tipy na péči o sebe?