Je těžké uvěřit, že noční můry jsou darem, když sníte o tom, jak vám v uších zvoní ozvěny vašich nohou bušících na chodníky, vaše srdce má pocit, že má vybuchnout, a je těžké dýchat. Rychlé otočení hlavy, abyste viděli, že pan Psycho s nožem je stále tam, když vběhnete do budovy plné policistů. Ach ne! Kam se poděli všichni lidé? Ostrá čepel je proti tvému krku. Jak se ten šílenec dostal za mě?
Vyděšený, probudil ses v posteli. Páni, jaká noční můra! Části vás se ulevilo; i když se vaše tělo stále třese. Byla to jen noční můra? co to může znamenat?
Noční můry jsou dar
Následující citát pochází z mé knihy Naučte se tajný jazyk snů; Noční můry jsou darem, protože člověk je nucen se probudit, aby se podíval na problém, kterému se vyhýbal, aby našel řešení. Je pravda, že se necítí jako dárek; vaše noční můra vám však dává VELKÉ varování, že se s tímto problémem musíte vypořádat.
Sedm běžných nočních můr
- Utíkání a/nebo skrývání se před nebezpečím.
- Někdo vás chce zabít.
- Pád z velkých výšek.
- Sledování, jak ubližuje milované osobě.
- Ohrožení těla nebo zdraví.
- Dostanete se k nehodě.
- Váš majetek je ukraden.
Nightmares Assist You
Noční můry nejsou nesmyslné vize noci; spíše jsou signálem toho, co je špatně. Zde je několik příkladů toho, co může způsobit vaše noční můra:váš vnitřní strach, pocit uvíznutí v životě, vaše nevyřešená dilemata, nespokojenost se situací, posttraumatická stresová porucha nebo dokonce minulý život.
Pět tipů, které vám pomohou po noční můře
- Po noční můře zůstaňte vzhůru, abyste se do noční můry nevrátili.
- Zaznamenejte si noční můru do deníku nebo záznamového zařízení, abyste snížili její účinek.
- Přemýšlejte o tom, co se dnes nebo v minulosti děje, co mohlo způsobit noční můru.
- Sestavte si plán, který vám pomůže vyřešit vaše životní problémy.
- Umožněte někomu nebo profesionálovi, aby vám pomohl.
Byl bych rád, kdybyste se vyjádřili k jakýmkoli obavám z vašich nočních můr nebo k tomu, co vám pomáhá se s nočními můrami vypořádat. Moje služby tlumočení snů vám mohou pomoci také.
