1. Vyčistěte se:
Udělejte si duchovní koupele s bylinkami a éterickými oleji známými pro své očistné a ochranné vlastnosti, jako je šalvěj, rozmarýn, levandule nebo sůl. Vizualizujte si, jak negativní energie opouští vaše tělo, když se koupete.
2. Vyčistěte svůj prostor:
Vyčistěte a ukliďte své životní prostředí a odstraňte všechny předměty, které mohou obsahovat negativní energii. Použijte nástroje pro energetickou očistu, jako je pálení šalvěje nebo palo santo, rozmazávání nebo zvonění na zvonky, abyste vyčistili prostor. Otevřete okna a nechte cirkulovat čerstvý vzduch.
3. Nastavte hranice:
Jasně řekněte duchům, že nesouhlasíte s jejich přítomností nebo vlivem. Představte si ochrannou bariéru nebo štít, který vás a váš prostor obklopuje a brání jim ve vstupu. Můžete také nastavit fyzické hranice, jako je umístění soli nebo ochranných symbolů kolem vašeho domova nebo věcí.
4. Vyhledejte duchovní pomoc:
Zvažte konzultaci s duchovním poradcem, energetickým léčitelem nebo náboženským vůdcem, který může poskytnout vedení a podporu. Mohou provádět specializované rituály, modlitby nebo ceremonie, aby pomohly odstranit negativní duchovní vlivy.
5. Posílejte svou energii:
Cvičte uzemňovací a centrovací techniky, jako je meditace, jóga nebo tai chi, abyste posílili své osobní energetické pole a byli méně náchylní k negativním vlivům.
6. Vyhledejte odbornou pomoc:
Pokud strašení způsobují značné utrpení nebo zasahování do vašeho života, zvažte vyhledání odborné pomoci terapeuta nebo odborníka na duševní zdraví, který se specializuje na řešení duchovních nebo emocionálních problémů.
Pamatujte, že víra v duchy a strašidla je subjektivní a vědecké důkazy o jejich existenci jsou omezené. Je důležité zaměřit se na svou vlastní pohodu a emocionální zdraví a vyhledat pomoc, pokud zažíváte značné potíže nebo se domníváte, že byste mohli být v nebezpečí.