Sny jsou pro některé lidi jedním z fascinujících aspektů lidského života. Jednotlivci mají pocit, že sny nám někdy mohou poskytnout pohled do naší psychiky a odhalit témata a výzvy, se kterými se v každodenním životě potýkáme.
Mnoho z našich nejintenzivnějších snů se děje během REM spánku, což je bod spánku, kdy jsme na pokraji probuzení. Výsledkem je, že tyto podrobné příběhy jsou obecně první, které se nám vybaví, když se probudíme.
Proto si to můžeme typicky vybavit se stejnou živou jasností, jako by to byla skutečná vzpomínka. Avšak pro lidi, kteří lucidní sní, nemusí vyprávění o snu s postupem dne zmizet.
Pochopení podobností ve vašich snech a vnitřních myšlenkách vám pomůže je snadněji zvládnout, protože lépe porozumíte sami sobě. Deník snů vám může pomoci na této transformační cestě.
V dnešním světě jsou naše telefony nebo zařízení neustále s námi. Díky tomu může být používání aplikace deníku snů přiměřeně pohodlné. Ještě důležitější je, že nebudete muset nosit další deník, pokud jedete na výlet nebo se musíte stresovat, že náhodou zanecháte svůj vysněný deník.
Nejlepší část? Vaše snové zážitky jsou obdařeny úplným soukromím!
Vedení deníku snů vám může pomoci k větší představivosti. Inspiraci může podněcovat nejen samotný sen, ale také zkušenost z mluvení o nich a jejich zkoumání.
Ve svém každodenním životě budete otevřenější a zvědavější, což vám pomůže přijít s vynalézavějšími reakcemi na potíže a okolnosti, se kterými se denně setkáváte.
Aplikace Dream Journal k vyzkoušení
Zde prozkoumáme 13 aplikací pro deník snů, jejichž charakteristické rysy mohou učinit psaní deníku příjemným zážitkem pro každého amatérského nebo zaníceného novináře snů.
#1. Somnio:Dream Journal
Somnio je plnohodnotná a snadno použitelná aplikace deníku snů, která vám umožní bezpečně zaznamenávat všechny vaše sny v cloudu. Pouhým klepnutím můžete začít nahrávat své sny, které se poté uspořádají do časové osy.
Vestavěný kalendář vám poskytuje snadný přístup, pokud si chcete vytáhnout jakýkoli sen z konkrétního data. Kromě toho můžete také třídit své sny přidáním hashtagů, které můžete později vyhledat pro pozorování vzorů.
Své sny můžete také uspořádat do různých kategorií a snadno je exportovat do jiných aplikací. Navíc Somnio udržuje všechna vaše zařízení synchronizovaná, takže k vašim snům máte přístup odkudkoli a kdykoli.
Jeho elegantní uživatelské rozhraní vhodné pro noc nezatěžuje vaše oči v šeru nebo když jste se právě probudili z děsivého snu.
Stáhněte si aplikaci pro Android
#2. Freud:Dream Journal and Analyzer
Freud je bezpečná a bezpečná aplikace pro záznam snů, která vám umožňuje zaznamenávat a analyzovat vaše sny a také odhalovat nevědomé pocity a motivy. Prostřednictvím psychoanalytické metody kreativních vazeb analytik vyhodnocuje symboly, které se objevily, když jste snili.
Tato aplikace je pojmenována po zakladateli psychoanalýzy – Sigmondu Freudovi. Byl prvním, kdo zveřejnil význam snů pro lidskou mysl a tvrdil, že jsou tou nejmoudřejší cestou do podvědomí člověka.
Freud především není konvenčním tlumočníkem, což znamená, že nemá sadu předem určených analýz. Typický tlumočník by vytvořil stejnou zprávu, kdyby dva lidé snili o stejném tématu.
S Freudem však bude každý člověk schopen pochopit důležitost symbolických reprezentací ve svých snech.
Stáhněte si aplikaci pro Android
#3. Dreams:Your Dream Journal (IOS)
Dreams je aplikace, která vám umožňuje sledovat vaše spánkové návyky a sny, stejně jako kolísavé výskyty snů a to, jak dobře si je vybavujete. Tato aplikace vám umožňuje zobrazit základní údaje a statistiky týkající se kvality vašeho spánku a snů.
Navíc pomáhá identifikovat opakující se symboly ve vašich snech, jako jsou události, místa, pocity, lidé nebo předměty. To vám pomůže rozpoznat opakované symboly, což vám umožní pochopit různé aspekty vašich snů.
Kromě toho máte v aplikaci Dreams možnost nahrát nebo načrtnout záznam pomocí konečků prstů nebo tužkou s jablky. Také udržuje váš deník synchronizovaný na všech vašich zařízeních. Chcete-li to doplnit, můžete také použít touchID nebo přístupový kód k ochraně svých snů před zvědavými pohledy za bezpečnostní zdí.
Stáhněte si aplikaci pro IOS
#4. Awoken:Lucid Dreaming Tool
Chcete ovládnout Lucid Dreaming a hlouběji porozumět svým snům? Awoken je nástroj, díky kterému to bude možné!
Pokud jde o bezpečnost, je to aplikace pro deník snů, která poskytuje ochranu kolíků jako bezpečnostní funkci. Můžete si dokonce nastavit připomenutí, abyste si každé ráno začali pamatovat své sny, abyste nepřišli o psaní deníku.
Za prvé, Awoken uchovává dostupnou sbírku vašich deníkových záznamů a v případě potřeby chrání vaše sny. Za druhé, poskytuje připomenutí pro kontrolu reality, které vám pomohou zhodnotit vaše prostředí a zjistit jeho souvztažnost s vašimi sny.
Tato aplikace vám také poskytuje cloudové zálohování, které jste vždy chtěli, a pokud si přejete, můžete si také vytvořit další cloudový účet pro zálohování řady starších snů.
Navíc organizuje seznam nejrozšířenějších slov a témat z vašeho deníku, která lze prozkoumat a pomoci vám lépe porozumět vašim snům.
Kromě toho poskytuje funkci převodu řeči na text, když jste dostatečně vzhůru na to, abyste začali zaznamenávat své podvědomé zážitky, ale ne natolik, abyste chtěli psát.
Stáhněte si aplikaci pro Android
#5. Slovník snů:Čtení snů (IOS)
Čtení snů je A-Z slovník snových symbolů a jejich významů. To přispívá k vyřešení vašich vysněných hádanek. Po delším používání aplikace očekávejte zlepšení kreativity, rozhodovacích schopností a lepší pochopení účelu každodenního úsilí.
Další krásnou funkcí je, že vyhledáním relativních symbolů můžete vidět nespočet situací a podrobných výkladů toho, co znamenají.
Tato aplikace má vše, od jednoduchého jednoslovného symbolu až po rozsáhlé členění snů.
Bonusové čtení: Jaký je důvod falešných probuzení během cyklů spánku a bdění?
Stáhněte si aplikaci pro IOS
#6. Dream Dictionary &Dream Journal:Dreamcatcher
Dream Dictionary &Dream Journal je kniha snů a nástroj pro analýzu snů, který vám umožňuje zaznamenávat a dešifrovat význam vašich snů. Každý den, ať už máte jasné sny, divoké sny, noční můry nebo příjemné sny, jednoduše otevřete tento digitální sešit snů a zaznamenejte a sledujte význam svých snů.
Předpokládejme, že chcete spolupracovat na udržování tohoto zvyku. V tomto případě vám Dream Dictionary dokonce umožňuje sdílet vaše záznamy s přáteli a rodinou a sledovat sny skupiny na základě předem určených parametrů.
Kromě toho vám umožňuje organizovat záznamy na základě značek, nálad, kvality spánku, jasnosti a dat. Dreamcatcher také sleduje vaše spánkové návyky a snové symboly, které bere v úvahu při studiu vašich snů.
Stáhněte si aplikaci pro Android
#7. Dream Journal Ultimate:Sledujte a analyzujte sny
Dream Journal Ultimate je největší světová databáze snů. Neexistují žádná omezení, kolik snů můžete zadat. Jakýkoli sen, který zaznamenáte, můžete ponechat jako soukromý nebo jej zveřejnit na Dream Wall, sociální síti založené na snech, kde můžete diskutovat o svých snech a získávat zpětnou vazbu od ostatních uživatelů.
Neváhejte a sdílejte tolik nebo jen málo, kolik si přejete. Dokonce si užijte výhody interakcí tím, že budete lajkovat a komentovat sny ostatních členů. Buďte si jisti, že čtení komentářů k vašim veřejným snům je objevným zážitkem a obvykle podporuje posuny perspektivy. Samotná stěna snů má vestavěnou sociální síť snílků!
Dream Journal Ultimate přichází s jednoduchým, ale účinným deníkem snů. Kromě povinné funkce sledování můžete také použít špendlík pro zachování soukromí vašich zážitků z doby spánku.
Navíc můžete snadno zadávat nové sny z domovské obrazovky, aniž byste museli zadávat špendlík. To drasticky snižuje šanci nechat tyto čerstvé snové vzpomínky vyblednout.
Stáhněte si aplikaci pro Android
#8. Capture:Your Dream Journal (IOS)
Capture, úžasná aplikace deníku snů, funguje nejen jako platforma pro psaní a zkoumání vašich snů, ale také nabízí přístup k nástrojům a datům pro přehledné snění.
Jediné, co musíte udělat, je zapsat si své sny a zahrnout další podrobnosti k vyhodnocení, jako jsou lidé, které jste viděli, místa, která jste navštívili, a motivy, se kterými jste se setkali.
Pokročilé nástroje v Capture jsou cenné při zvyšování pravděpodobnosti lucidních snů. To vám pomůže a povede vás na vaší cestě k přehlednosti, od kontroly reality až po indukci hudebních snů!
Můžete také vyhledat stovky interpretací symbolů a prvků ve svých snech a zároveň sledovat své statistiky, abyste pochopili více o opakujících se vzorcích a jejich příbuznosti s vaší osobností.
Navíc máte možnost přidat až 5 obrázků a stáhnout si analýzu snů jako PDF do vašeho zařízení.
Stáhněte si aplikaci pro IOS
#9. Dream Catcher:Ultimate Dream Journal &Lucid Tool
Dream Catcher je aplikace pro záznam snů, která vám umožní rychle zaznamenat vaše sny. Můžete zahrnout tolik podrobností, kolik chcete, a označit své sny emocemi, které jste zažili.
Vaše snové vzory budou přesnější, jak budete vytvářet četné snové protokoly. Díky funkci sledování se vzory odhalují, jak se vaše databáze snů zvětšuje, a brzy můžete analyzovat své reakce.
Dreamcatcher vám poskytuje neomezené množství prostoru k podrobnému popisu vašeho snu a také možnost označit relevantní témata snů.
Kromě toho také analyzuje vaše sny v závislosti na informacích, které poskytnete, pomocí parametrů, jako jsou emoce, tagy, přehlednost a složky noční můry.
Pomocí Googlu můžete své sny uchovat v soukromí a chránit je v cloudu na libovolném počtu zařízení a všechna zůstanou synchronizovaná.
Funkce zámku hesla nebo otisku prstu v aplikaci funguje jako další stupeň zabezpečení vašich záznamů.
#10. Deník (IOS)
Sledujte své snové rutiny pomocí tohoto na funkce bohatého, ale bezproblémového deníku snů. Jednoduchost této aplikace zabraňuje dalším rušivým vlivům a umožňuje vám soustředit se na záznam do protokolu.
Mezi jeho jedinečné funkce patří nekonečné přizpůsobení s automatickými světlými a tmavými motivy, množstvím písem, možnostmi formátování a výkonnými úpravami založenými na markdownech, které vám umožní přizpůsobit si žurnálování podle vašich preferencí.
Pro ty, kteří nevědí, jak si založit deník snů, nabízí aplikace, díky které si můžete každý den vést náboženský deník s automatickým nastavením počasí, detekcí polohy, událostmi z kalendáře a dalšími.
Také cíle, pruhy a konzistentní připomenutí konkrétních nuancí snového deníku vás motivují k tomu, abyste každý den dodržovali rutinu.
Stáhněte si aplikaci pro IOS
#11. Lucid:Dream Journal
Aplikace Lucid je vynikajícím nástrojem pro vaše dobrodružství s jasným sněním. Poskytuje vám podrobné návody na lucidní snění a také vám pomůže v tomto procesu.
V této aplikaci deníku snů je k dispozici mnoho fascinujících funkcí, včetně hlasových poznámek, zobrazení kalendáře a rozsáhlých statistik.
A co je důležitější, Lucid vám poskytuje pokročilé připomenutí kontroly reality, abyste otestovali vaši duševní přítomnost, když sníte. Dívat se na stejnou funkci v jiném rozsahu pomáhá poskytnout perspektivu a zároveň korelovat podobné situační nastavení ve skutečnosti, jaké se stalo ve vašich snech.
Stáhněte si aplikaci pro Android
#12. Dreambook:Dream Journal, Interpreter and Tracker
Dreambook není nic jiného než databáze věnovaná vašim snům. Uložte si své sny, sledujte je a vyhodnocujte je bez přemýšlení o omezeních!
Tato aplikace je analyzátorem pozadí a také deníkem. Kromě toho budete mít s každou novou verzí aplikace přístup k nové funkci. Tato strategie krmení kapáním vás udrží nalákat!
Stáhněte si aplikaci pro Android
#13. Lucidity:Lucid Dream Journal
Pro ty, kteří se chtějí naučit lucidní sny, je to nejlepší sázka! Lucidity je software pro lucidní snění, který obsahuje funkce, jako je deník snů, ranní a večerní připomenutí a celodenní upozornění, která vám pomohou s lucidním snem.
Navíc je to nástroj, který vám může pomoci regulovat vaše sny tím, že vám připomene, abyste prováděli kontroly reality a studovali prostředí snů. Díky nejnovějším pravidlům navigace a designu pro Android vám poskytuje přitažlivé uživatelské rozhraní, abyste si mohli užívat psaní a čtení svých snů.
Lucidity vám poskytuje barevné grafy a diagramy jako analýzu zjišťování vzorců a podobností. Ještě lepší je, že pokud nejste schopni napsat své sny, můžete své položky kreslit nebo hlasově nahrávat.
Stáhněte si aplikaci pro Android
Závěr
Není vzrušující zkoušet dekódovat to, co vám chce vaše podvědomí ukázat nebo naučit? S plným deníkem svých snů k prozkoumání se dobrodružství, vzrušení a sebeobjevování nemusí zastavit, pokud si to nepřejete.
Díky aplikacím Dream journal je psaní deníku praktické a bez stresu a je to také účinný způsob, jak si poznamenat své sny, protože jakmile se probudíte, čas je nejdůležitější.
Bonusové čtení: Získejte nějaké neobvyklé znalosti o 8 nejhorších mytologických postavách.