2. Vyzvěte své přesvědčení. Pokuste se kriticky přemýšlet o své pověrčivé víře. Jsou založeny na logice a důkazech? Nebo jsou založeny na domněnkách či doslech? Zvažte možnost, že vaše přesvědčení nemusí být pravdivé.
3. Požádejte o důkaz. Pokud se vás někdo snaží přesvědčit o pověře, požádejte ho o důkaz. Jaké důkazy mají na podporu svého tvrzení? Pokud nemohou poskytnout žádné důkazy, pak je jejich víra pravděpodobně nepodložená.
4. Myslete racionálně. Když se ocitnete tváří v tvář situaci, která by mohla vyvolat vaši pověru, zkuste se zaměřit na racionální důvody výsledku, spíše než na pověrčivá vysvětlení. Pokud si například myslíte, že budete mít smůlu, když půjdete pod žebříkem, připomeňte si, že neexistují žádné vědecké důkazy, které by toto přesvědčení podporovaly.
5. Vzdělávejte se. Zjistěte více o světě kolem vás. Čím více víte o tom, jak svět funguje, tím méně pravděpodobně uvěříte pověrám.
6. Vystavení rozmanitosti. Pověrčivé názory se často předávají z generace na generaci. Vystavení se různým kulturám a perspektivám vám může pomoci vidět, že existují i jiné způsoby uvažování o světě a pomoci zpochybnit vaše vlastní přesvědčení.
7. Vyhledejte odbornou pomoc. Pokud zjistíte, že vaše pověry zasahují do vašeho života, možná budete chtít vyhledat pomoc terapeuta. Terapeut vám může pomoci identifikovat a zpochybnit vaše přesvědčení a rozvíjet racionálnější způsoby myšlení.
Překonání pověrčivých přesvědčení může být náročné, ale je to možné. Když pochopíte původ pověr, zpochybníte své přesvědčení a získáte vzdělání, můžete podniknout kroky k tomu, abyste se osvobodili od moci pověr a žili racionálnější život.