Jedna odpověď, kterou slyším nejčastěji, když lidem říkám, že jsem vykladač snů, je – nepamatuji si své sny. Někdy si někdo klade otázku, zda vůbec sní, protože si je nikdy nepamatuje. Na což odpovídám:„Samozřejmě, že ano. Vaše tělo musí snít, aby mohlo spát Rapid Eye Movement (REM), jinak byste byli mrtví. REM se také vyskytuje u koček a jiných zvířat."
Pamatovat si své sny je možné, pokud začnete používat svůj sval na vybavování snů. Stejně jako máte cvičební oblečení do tělocvičny nebo nářadí, které vám pomůže s projektem, existují věci, které vám mohou pomoci, když se snažíte udržet si své noční sny. Čisté místo na spaní je prvním krokem.
Přemýšlíš, co to má společného s tím, že si můžu pamatovat své sny? Přemýšlejte o tom, zkoušeli jste někdy najít něco v špinavém šuplíku nebo pokoji a nemohli jste to najít? Prostředí vašeho spánku má stejný účinek, aby vaše sny zůstaly skryté.
Také špinavá ložnice může vyvolat nepříjemné sny nebo dokonce noční můry, protože naše prostředí má vliv na naše sny. Nechte si připomenout první sen příjemným zážitkem.
Když si své sny pamatujete, je důležité si je zaznamenat do deníku, tabletu, smartphonu, notebooku nebo zařízení pro záznam hlasu – ASAP. Cenné snové postřehy mohou rychle mizet; proto neztrácejte čas v polobdělém stavu hledáním svého vysněného rekordéru v špinavé ložnici nebo kdekoli, kde spíte.
Získejte ZDARMA dárek How to Rem zahrňte své sny za cenné rady, jak si připomenout své sny. Pokud potřebujete pomoc s interpretací snů, navštivte služby interpretace snů.
